Tanácsok száraz köhögés ellen
Módosítva: 4/9/2025 Szerző: Szimpatika Forrás: Szimpatika 2 perc köhögésInfluenza
A száraz köhögés a felső légúti megbetegedések egyik klasszikus tünete, amely könnyen megkeserítheti a betegek hétköznapjait, illetve megakadályozhatja az elalvást. A kezelés során a legfontosabb a kiváltó ok feltárása és kezelése, emellett tüneti jelleggel köhögéscsillapítókkal és házi praktikákkal is enyhíthetjük a köhögést.
Miért köhögünk?
A köhögés egy fontos élettani reflex, ami arra szolgál, hogy erőteljes kilégzésekkel eltávolítsa a légutakba jutott szennyeződéseket, irritáló anyagokat és kórokozókat. Alapvetően két típusát különíthetjük el, a száraz köhögést, illetve a hurutos köhögést. A száraz köhögés során nem köhögünk fel váladékot, míg a hurutos köhögés során igen.
A száraz köhögésnek három altípusa van, a vírusos megbetegedésekre jellemző száraz, szaggató köhögés, a légzési fájdalommal és légzési nehézséggel is járó ugató vagy kruppos köhögés, illetve a szamárköhögés, amit egy relatíve ritka bakteriális fertőzés okoz. (A gyerekeknél előforduló köhögések témájában írtunk egy cikket, amit a linkre kattintva olvashat el.)
Mi okozhat száraz köhögést?
A száraz köhögés mögött számos kiváltó ok állhat:
- Felső légúti megbetegedések (influenza, megfázás, nátha)
- Tüdőgyulladás, garatgyulladás, légcsőgyulladás
- Allergia
- Irritáló anyagok (füst, por, vegyi anyagok)
- Refluxbetegség
- Asztma
- Bizonyos gyógyszerek(pl. béta-blokkolók, ACE-gátlók) szedése
Emellett okozhatják súlyos betegségek is, például cisztás fibrózis, COPD (krónikus obstruktív tüdőelégtelenség), tüdőrák, pajzsmirigy-megnagyobbodás, illetve ritkán szívelégtelenség is.
Tippek száraz köhögés ellen
Mielőtt áttekintenénk, hogy milyen lehetőségeink is vannak száraz köhögés ellen, fontos megjegyezni, hogy első lépésként alapvető fontosságú a diagnózis felállítása. Természetesen amennyiben ismert a tünetek oka (pl. allergia, megfázás), nem minden esetben kell orvoshoz fordulni, azonban ha csak kicsit is bizonytalanok vagyunk a tünetek eredetét illetően, keressünk fel szakembert! A száraz köhögés ugyanis sokszor komoly, kezelendő betegségre utal, ilyenkor a tüneti kezelés önmagában nem elegendő. Ugyanez a helyzet az elhúzódó száraz köhögésnél: hiába ismert az ok, ha sehogy sem boldogulunk, érdemes orvossal átbeszélni a kezelési lehetőségeket.
Hogyan lehetséges a száraz köhögés csillapítása?
Mit tehetek száraz köhögés ellen házilag?
Mielőtt gyógyszeres megoldások után nézünk, érdemes megpróbálkozni az alábbi házi praktikákkal:
- Igyunk elegendő vizet, hogy minél kevésbé száradjon ki a torok nyálkahártyája! A száraz köhögésre tea is fogyasztható: egyfelől kiválóan alkalmas folyadékpótlásra, másfelől bizonyos gyógynövények, például a szurokfű vagy a fehér akácvirág képesek az irritált, gyulladt torok megnyugtatására is.
- Párásítsunk be a szobában!
- Alkalmazzunk sós vizes gargalizálást a garat hidratálására. Egy pohár langyos vízben oldjunk fel egy teáskanál sót, majd gargalizáljunk vele.
- Inhaláljunk meleg gőzzel. A vízbe tehetünk sót, emellett érdemes gyógynövényeket, például kamillát vagy kakukkfüvet is hozzáadni.
- A gyógynövénytartalmú készítmények szintén sokat segíthetnek (lándzsás útifű, mályvagyökér, izlandi zuzmó, orvosi zilíz stb.)
Bár az igazán fullasztó köhögés csillapítása házilag nem mindig lehetséges, a fenti módszerek általában beválnak. Amennyiben azonban nagyon erős a köhögés, gyógyszeres kezelés is indokolt lehet.
A száraz köhögés gyógyszer segítségével is kezelhető
Ha a fenti praktikák nem válnak be, az első kérdés az emberben általában az, hogy vajon kapható-e száraz köhögésre gyógyszer vény nélkül. Nos, vannak ilyen gyógyszerek, de fontos odafigyelni, mert a köptetők, hurutoldók például pont, hogy rontanak a helyzeten – a legjobb, ha kikérjük a gyógyszerész véleményét.
Az igazán súlyos esetekben köhögéscsillapítóra (köznyelven: „száraz köhögéscsillapító”, „köhögéscsillapító száraz köhögésre”) is szükség lehet, amit orvos ír fel. Ezek a vényköteles szerek azonban jelentős mellékhatásokkal járhatnak, illetve akár függőséghez is vezethetnek, ezért a legtöbbjük csak maximum egy hétig szedhető.
Mit adhatok száraz köhögésre gyereknek?
Száraz köhögésre gyerekeknek ugyanazok a módszerek ajánlottak, mint a felnőtteknek. Amennyiben a házi praktikák nem segítenek, mindenképp forduljunk orvoshoz, ha eddig még nem tettük volna meg!