2 perc
Mennyi az ideális irodai hőmérséklet?
Módosítva: 6/5/2025 Szerző: Szimpatika Forrás: Szimpatika 2 perc munkahelyteljesítményhidegközérzet
Az ideális irodai hőmérséklet nemcsak a dolgozók komfortja miatt fontos, hanem a produktivitás miatt is. Jelen cikkben arról lesz szó, hogy mi az ideális hőmérséklettartomány, mire érdemes odafigyelni, illetve szó lesz a magyarországi szabályozás előírásairól is.
Az irodai hőmérséklet több szempontból is fontos
Senki sem szeret fázni vagy megsülni. Dideregve vagy nagy melegben nehéz minőségi, koncentrált munkát végezni. Ezt a tudományos kutatások is alátámasztják, amelyek kimutatták, hogy túl alacsony vagy magas hőmérséklet esetén csökken a termelékenység. Hidegben lelassul az ember, túlmelegedve pedig elálmosodhatunk, így nehezebben tudunk odafigyelni a feladatokra. Emellett nem szabad alábecsülni a hőmérséklet hangulatra gyakorolt hatását sem. Egy olyan csapatban, ahol senki sem érzi magát komfortosan, sokkal rosszabb a légkör, így több lehet a súrlódás és a konfliktus, ami a munkavállalói elégedettséget és a munkavégzés hatékonyságát is rontja.
Mit mond a szabályozás?
A ma érvényben lévő, a szociális és családügyi valamint az egészségügyi miniszter 3/2002-es, a munkahelyek munkavédelmi követelményeinek minimális szintjéről szóló rendelet alapján a zárt térben szellemi munkát végzők számára a fűtési szezonban 20-22 fokos, a meleg évszakokban 21-24 fokos belső hőmérsékletet kell biztosítani. A legmagasabb megengedhető hőmérséklet 31 fok, és ha a hőmérséklet tartósan 24 fok fölött van, akkor a munkáltatónak hűtött védőitalról is gondoskodnia kell, valamint a munkavállalók számára óránként minimum 5, maximum 10 perc pihenőidőt is biztosítania kell.
Mennyi az ideális irodai hőmérséklet?
A legtöbb esetben a 21-25 Celsius tartomány lesz az ideális. Nyáron, amikor klímával hűtjük le a beltér levegőjét, érdemes betartani azt az alapszabályt, hogy a kinti hőmérsékletnél csak egy 6-8 fokkal legyen bent hűvösebb.
Fontos azonban tudni, hogy az egyéni hőérzetben vannak különbségek; nem mindenkinek ugyanaz a komfortos. Sokat számít az is, hogy mennyit mozgunk. Aki napközben többet járkál: lépcsőzik, feláll telefonálni, elsétál a meeting szobába, majd vissza, az kevésbé fog fázni, mint az, aki egész nap a számítógép előtt dolgozik.
A férfiak és a nők között is van egy kis különbség, a hölgyek jobban szeretik a kicsit melegebb hőmérsékletet, míg a férfiak kicsit hűvösebb levegőt preferálnak. A legjobb, ha egy olyan hőmérsékletet választunk, ami nagyjából a csoport igényeinek átlaga: az a lényeg, hogy alapvetően mindenki komfortosan érezze magát.
Persze apróságokkal mindenki tehet a kényelemért: aki jóval fázósabb, mint a többiek, annak érdemes lehet úgy öltözködni, hogy ne fázzon, vagy meleg teával biztosítani a megfelelő hőérzetet.
Használjuk tudatosan a klímát!
A hőmérséklet mellett nagyon fontos a levegő páratartalma is. Nyáron, amikor klímával hűtjük le az irodát, könnyen kiszáradhat a levegő, ami légzőszervi problémákat okozhat az arra érzékenyeknél. Igyekezzünk legalább 40 százalékos páratartalmat biztosítani. Figyelni kell arra is, hogy senkire ne irányuljon rá közvetlenül a klíma keltette hideg légvonat, mert az megfázáshoz és ízületi bántalmakhoz vezethet.
