Így készüljenek fel a cukorbetegek a nyaralásra
Ez fokozottan igaz a kezelés alatt álló beteg emberre. A cukorbetegség szerencsére nem kíván bonyolult orvosi beavatkozásokat, viszont a megváltozott klimatikus viszonyok, magasabb hőmérséklet, esetleg a speciális diéta miatt jó, ha a beteg előrelátóan számításba veszi egészségi állapotát.
Belföldi utaknál nincs különösebb tennivaló. A szénhidrátban szegény diéta időnként gondot okozhat, de a legtöbb étteremben, szállodában vannak olyan ételek, melyeket a cukorbeteg is nyugodtan fogyaszthat. Inkább az szokott a baj lenni, hogy nem tartja a beteg a diétáját, mondván, egyszer egy évben megengedhetem magamnak, hogy jókat egyek. Ez bizonyos szempontból igaz, nem a szabadság alatt kell arra törekedni, hogy tökéletes legyen a vércukor szintje, de teljesen sem szabad a kontrollt elveszíteni. Ilyenkor hasznos igazán a Diabess-Györgytea, mellyel a kisebb „bűnöket” ellensúlyozni lehet. Egy-egy csésze tea a fagyi vagy a pizza után segít helyreállítani a kibillent egyensúlyt. A tea elkészítése esetleg akadályba ütközhet. Ha olyan helyen nyaralnak, ahol nincs lehetőség teát főzni, vigyenek magukkal egy kicsi vízforralót, egy szűrőt és csészét, hogy elkészíthessék napi friss teaadagjukat. A nagy melegben még fontosabb, hogy mindig friss teát igyanak, a magas szobahőmérsékleten néhány óra alatt is tönkremegy a tea. Tegyék hűtőszekrénybe, ha nem isszák meg azonnal, és mindennap készítsenek frisset. A gyógyszert szedők gondoskodjanak a megfelelő adag orvosságról, mivel nem biztos, hogy találnak az idegen városban olyan orvost, aki felírja nekik a megszokott tablettájukat. Ügyeljenek a megszokott gyógymód pontos követésére: ne maradjon ki egy tabletta, egy szúrás, egy csésze tea sem.
Ha külföldre utaznak, gondoskodniuk kell arról, hogy betegségükről és a gyógykezelésről idegen nyelvű tájékoztató is legyen kéznél. Angol nyelvű feljegyzés mindenképp szükséges, de még jobb, ha az adott ország nyelvén is készítenek pár mondatos leírást a betegségről, a szedett gyógyszerekről és azok dózisáról, hatóanyagairól. Ha inzulinos betegről van szó, ez annál is fontosabb, mert a fecskendő, az ampulla félreértésre adhat okot az ellenőrző hatóságoknál, ha nincs érthető magyarázat. Az Egyesült Államokban, Kanadában a teacsomag is gyanús lehet, ezért utazás előtt angol nyelvű tájékoztatást írjanak arról, hogy a Diabess-Györgytea a gyógykezelés része, és ebben legyen benne az összetevő növények angol neve is.
Repülőutaknál kétszeresen körültekintően kell eljárni. A betegnél mindig legyen gyors szénhidrátforrás (szőlőcukor, nem diétás üdítőital, 100%-os narancslé) arra az esetre, ha hosszabb ideig nem jut ennivalóhoz. Az időzónák átrepülésekor esetenként több vagy éppen kevesebb teára, gyógyszerre, inzulinra lehet szükség. Számítani kell a késésekre is – mindig mindenből legyen tartalék. Nem tanácsoljuk viszont, hogy Györgyteát elkészítve vigyenek magukkal: hamar megromlik, és nem kívánt mértékben leviheti a vércukor szintjét.
Az utazási betegségek sokszor hányással, hasmenéssel járhatnak, ami még inkább felborítja az anyagcserét. Gondoskodni kell elegendő folyadékpótlásról, fertőtlenítő gyógynövényekről. A málnalevél, szederlevél kitűnő hasfogók, ha baj van, akár napi 3-4 csészével is ihatnak belőle.
Az utazás előtti rövid konzultáció az orvossal mindenképp tanácsos. Ha megkapják a megfelelő felvilágosítást és megteszik a szükséges óvintézkedéseket, nem lehet baj.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!