Természetes módon is enyhíthetőek a depresszió tünetei

2014. 02. 08.
Szerző: Szimpatika
A becslések szerint minden tizedik ember szenved depresszióban. Bár számos vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer áll rendelkezésre a tünetek kezelésére, létezik néhány természetes gyógymód is. Cikkünkből megtudhatja, hogy melyek ezek.

A fényterápia javítja a hangulatát azoknak, akik szezonális affektív zavarban szenvednek, ami azt jelenti, hogy a depressziós tünetek jelentkezése az év bizonyos időszakaihoz kötődik – jellemzően ilyen például a tél.

Több tanulmány is kimutatta, hogy a masszázs szintén enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit. Emellett különböző gyógynövények, illetve az omega-3 zsírsav és a D-vitamin is hatásosak lehetnek.

Mielőtt azonban bármilyen kiegészítő kezelést alkalmazna, konzultáljon orvosával, mert a bizonyos gyógyszerekkel fellépő kölcsönhatás révén megváltozhat az adott hatóanyag viselkedése – írja a Fox News.

Forrás: OrientPress Hírügynökség

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Olvasna még a témában?

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!