Le az önkínzással!
2010. 08. 28.
Koplalás, kalória-számolgatás és a zsíros ételek megszállott kerülése: évtizedekig a legtöbbeknél ebben merült ki a fogyókúra. Mostanra úgy tűnik, hogy a fogyni vágyók már nem arra összpontosítanak, amit nem szabad, hanem arra, hogy milyen egészséges ételekkel egészítsék ki étrendjüket.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2010/08/diet.jpg)
Az otthon főzés divatba hozása nagyrészt köszönhető a celeb séfeknek és a tévében futó népszerű főző műsoroknak is – taglalja a vizsgálat. Sokan viszont a kudarccal járó fogyókúra után döntöttek úgy, hogy nem sanyargatják többet magukat, Sok fogyókúrás és „light” címkével ellátott készítmény és egyéb csodaszer nem hozta meg a hatást. A kudarcok talán ráébresztették az embereket, hogy sem az önsanyargatás, sem a túl egyszerűnek látszó megoldások nem hoznak hosszú távú eredményeket, viszont, ha jóízűen fogyasztanak el valamit, akkor abból a kevesebb is elég.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!