Veszélyes vitamin?
2010. 12. 12.
Hipervitaminózis akkor fordul elő, ha túl sok vitamin kerül a szervezetbe. Ez ugyanolyan komoly mellékhatásokat okozhat, mint ha túl kevés vitaminnal tudunk gazdálkodni.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2010/12/200423983-001-1.jpg)
A túladagolás nem fordul elő nagy tömegben, de azoknak, akik máj vagy vesepanaszokkal küzdenek, illetve ha egy bizonyos fajta vízhajtót szednek, nagyobb az esélyük a panaszokra.
Amennyiben túl sok D-vitamin kerül a szervezetbe, akkor a kalcium szintje megnő a vérben (hiperkalcemia)
Tünetei:
Émelygés
Hányás
Étvágytalanság
Székrekedés
Gyengeség
Szívritmus-rendellenességek
Vesekő
Ha a baj bekövetkezett, azonnal abba kell hagyni a D-vitamin és a kalcium bevitelét a szervezetbe. Egyes esetekben a kórházi kezelés is szükséges lehet.
A gyerekek és a 70 évnél fiatalabbak számára ajánlott napi beviteli érték 600 NE (IU) /nap, míg a 70 évesnél idősebbek számára 800 NE.
Bár azt gondolnánk, minket nem fenyeget túladagolás veszélye, számos étrend-kiegészítő a napi beviteli érték sokszorosát tartalmazza, mely hosszú távon számos veszélyt rejt magába.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!