A rossz táplálkozás is okozhat csontritkulást
2007. 12. 17.
Az orvosi irodalom a csontállomány csökkenését fajtájától, megjelenési formájától függően csontritkulásnak (osteoporosis) vagy csontlágyulásnak (osteomalacia) nevezi. A csontban mindkét esetben csökken a keménységet, szilárdságot biztosító, főleg kalciumfoszfátot tartalmazó ásványi só.
A csontlágyulás leggyakrabban a kalcium csontba való beépüléséhez szükséges D-vitamin hiánya miatt alakul ki. A vitaminhiány korábban a rossz táplálkozás és a kevés napsugárzás következtében alakult ki. Ma a D-vitamin már mesterségesen is pótolható. A veseelégtelenség és bizonyos bélbetegségek is okozhatnak D-vitamin hiányt.
A csontritkulás oka nem egyértelműen tisztázott. A nőknél rendszerint a menopauza, az utolsó menstruáció után jelentkezik, kialakulásában ezért feltehetően hormonális tényezők is szerepet játszanak. A csontritkulás további kiváltó oka lehet a csontvelőgyulladás, a csonttuberkulózis és az ízületi gyulladás. Csontritkuláshoz vezethet a csontok csökkent igénybevétele – például a végtag bénulása vagy elmerevedése – is.
A csontritkulást rendszerint véletlenül fedezik fel, valamilyen röntgenvizsgálat során, általában éppen az osteoporosis talaján kialakult csonttörés kapcsán, de kezdeti stádiumában még röntgenfelvétellel sem diagnosztizálható. Az idők folyamán a csont állománya fokozatosan fogy, elvékonyodik, törékennyé válik. Az idősek gyakori combnyaktörésében gyakran az előrehaladott osteoporosis is szerepet játszik. Csontlágyulás esetén a hiányos ásványtartalmú csont fokozatosan felpuhul, ezért meghajlik.
A csontlágyulás D-vitamin bevitelével kezelhető. A kezelés, a túladagolás elkerülése érdekében, orvosi felügyelet mellett folytatandó. A D-vitaminkezelés a csontritkulásos elváltozások esetén is jó hatású lehet. A gyógyszer formájában lazacból előállított Calcitonin hormonkezelés bizonyos esetekben hatásos, más esetekben hatástalan. A menopauza után a nőknél a veszélyeztetettség miatt ösztrogénterápia javasolt.
A magas vitamin- és ásványi anyag-tartalmú táplálkozás elősegíti a csontlágyulás és a csontritkulás megelőzését és kezelését. Hasonlóan fontos a megfelelő testmozgás, a csontok rendszeres terhelése.
A csontritkulás oka nem egyértelműen tisztázott. A nőknél rendszerint a menopauza, az utolsó menstruáció után jelentkezik, kialakulásában ezért feltehetően hormonális tényezők is szerepet játszanak. A csontritkulás további kiváltó oka lehet a csontvelőgyulladás, a csonttuberkulózis és az ízületi gyulladás. Csontritkuláshoz vezethet a csontok csökkent igénybevétele – például a végtag bénulása vagy elmerevedése – is.
A csontritkulást rendszerint véletlenül fedezik fel, valamilyen röntgenvizsgálat során, általában éppen az osteoporosis talaján kialakult csonttörés kapcsán, de kezdeti stádiumában még röntgenfelvétellel sem diagnosztizálható. Az idők folyamán a csont állománya fokozatosan fogy, elvékonyodik, törékennyé válik. Az idősek gyakori combnyaktörésében gyakran az előrehaladott osteoporosis is szerepet játszik. Csontlágyulás esetén a hiányos ásványtartalmú csont fokozatosan felpuhul, ezért meghajlik.
A csontlágyulás D-vitamin bevitelével kezelhető. A kezelés, a túladagolás elkerülése érdekében, orvosi felügyelet mellett folytatandó. A D-vitaminkezelés a csontritkulásos elváltozások esetén is jó hatású lehet. A gyógyszer formájában lazacból előállított Calcitonin hormonkezelés bizonyos esetekben hatásos, más esetekben hatástalan. A menopauza után a nőknél a veszélyeztetettség miatt ösztrogénterápia javasolt.
A magas vitamin- és ásványi anyag-tartalmú táplálkozás elősegíti a csontlágyulás és a csontritkulás megelőzését és kezelését. Hasonlóan fontos a megfelelő testmozgás, a csontok rendszeres terhelése.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!