Némi körültekintéssel tüdőembólia után is lehet sportolni

Bár sokan úgy gondolják, hogy az életük a betegség után gyökeresen megváltozik, ha betartanak néhány szabályt, akkor szinte ugyanolyan életet élhetnek, mint azelőtt – akár még sportolhatnak is. Hogy pontosan mikre is kell ilyenkor ügyelni, ahhoz dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa nyújt segítséget.

A hirtelen halált is okozó tüdőembólia sokak számára ismerősen csenghet, hiszen nem is olyan régen a híres teniszcsillag, Serena Williams életveszélyes állapotától volt hangos a sajtó. A sportoló ugyanis egy hosszabb repülőút után rosszul lett, ami miatt azonnali műtétre volt szüksége. De mi okozhatta egy addig teljesen egészséges embernél a tüdőembóliát?

Ha hinni lehet a híreknek, Williams egyik lábán egy sérülés következtében műtétet hajtottak végre, ami után egy ideig pihenésre kényszerült, így csak minimálisan mozoghatott. Ez, valamint a repülés is magában hordozza a megnövekedett vérrögösödés kockázatát, aminek legsúlyosabb szövődménye a tüdőembólia. Szerencsére a sportolónőt még idejében megoperálták, így most már újra fel-felbukkan a teniszpályákon.

Tüdőembóliám volt – hogyan tovább?

Bár a tüdőembólia egy életveszélyes állapot, ha idejében kezelik, akkor a beteg jó eséllyel felépül és újra teljes életet élhet, sőt, mértékkel ugyan, de még sportolhat is. Viszont azt érdemes tudni, hogy ha egyszer már valakinél kialakultak vérrögök, akkor utána a trombózis ismétlődésének esélye lényegesen megnövekszik. Éppen ezért az utánkezelés kiemelt fontossággal bír, így a rendszeres szakorvosi kontroll elengedhetetlen.

Leggyakrabban fél-1 évig ajánlott vérhígítót szedni a további problémák elkerülése céljából, ez azonban nem kőbe vésett szabály, hiszen sok más tényezőn is múlik, hogy kinél mennyi ideig tart a terápia. Tüdőembólia esetén célszerű genetikai vizsgálatot is végeztetni, hiszen ha valakinek az átlagnál nagyobb hajlama van a trombózisra, akkor az jelentősen befolyásolja a kezelést és az azt követő időszakot is.

Lehet-e sportolni a tüdőembólia után?

„Ahogyan a mélyvénás trombózist követően, úgy a tüdőembólia után is az első évben a fizikai aktivitást, terhelést az orvosnak kell irányítania. A sportolási lehetőség természetesen függ a lezajlott betegség súlyosságától és attól, hogy van-e az illetőnek veleszületett hajlama a vérrögképződésre, esetleg van-e olyan egyéb betegsége, ami miatt megnő a trombózis, embólia létrejöttének a veszélye” – mondja dr. Szélessy Zsuzsanna.

A szakértő hozzátette, hogy amennyiben valakinek élete végéig véralvadásgátló gyógyszert kell szednie, akkor nem űzhet olyan sportokat, amelyek fejsérüléssel, illetve nagy testi ütközésekkel járhatnak, továbbá tiltottak az extrém spotok is.

„Ha az alvadásgátló gyógyszer már elhagyható, akkor csupán a visszamaradt szervi károsodás szabhat határt a sportág kiválasztásában és intenzitásában. Jó esetben a tüdőembólia után teljes a gyógyulás. Ebben az esetben az első félév elteltével fokozatosan vissza lehet térni a korábban űzött sportághoz is, sőt, 1 év után már akár a versenyezhet is az illető. A legfontosabb, hogy a fizikai erőnlétét fokozatosan növelje, ne legyen türelmetlen, mert az apró ízületi és izomsérülések ismét kisebb trombózist, embóliát hozhatnak létre! A fájdalom a legfontosabb figyelmeztető jel, ezért ha kellemetlenségeket tapasztal, hagyjon ki egy edzést, és másnap legyen óvatosabb. Természetesen, ha fájdalom nem múlik, forduljon orvoshoz!” – tanácsolja dr. Szélessy Zsuzsanna.

A mozgás a legjobb megelőző terápia

Fontos ugyanakkor hangsúlyozni, hogy a mozgás, a sport kiemelkedő jelentőséggel bír az egészség megőrzésében, így hiba lenne teljes egészében mellőzni. Ráadásul a szakértő szerint a tüdőembóliából felépülő személyek számára is ez a leghatékonyabb megelőzési módszer.

A főorvosnő felhívta a figyelmet arra, hogy ha bárki – legyen akár sportoló, akár nem – olyan élethelyzetbe kerülne (pl. műtét, gipszrögzítés), amikor napokig vagy hetekig nem tudja elvégezni a mindennapi mozgását, mindenképp hívja fel a kezelőorvosa figyelmét arra, ha volt már tüdőembóliája vagy mélyvénás trombózisa. Ilyenkor ugyanis alvadásgátló injekcióra van szükség a további problémák megelőzése céljából.

Forrás: Trombózisközpont