„A fülfájásra való hajlam már gyermekkorban jelentkezhet, ugyanis vannak olyan gyerekek, akik egy strandolás, úszás után szinte mindig panaszokkal küzdenek.
Ez némelyeknél sajnos felnőttkorban sem enyhül, ám addigra már rutinosak lesznek abban, hogy hogyan kerülhetik el a fülfájást.
Azonban egy kis huzat, túlságosan erős fokozatra és alacsony hőmérsékletre állított klíma, vagy egy elhúzódó megfázás bárkinél okozhat fájdalmat, nem beszélve a felgyülemlett fülzsír okozta halláscsökkenésről, vagy fülzúgásról, amely szintén megkeserítheti a mindennapokat” – mondta Dr. Dóka Imre, a Budai Egészségközpont fül-orr-gégész szakorvosa.
Ha a víz okoz panaszt
Nyáron az egyik leggyakoribb fülfájáshoz vezető oka víz. Legyen az természetes víz vagy medence, a fürdőzés, búvárkodás többféle panaszt is okozhat. Az egyik ilyen a baktérium vagy gomba okozta hallójárat-gyulladás.
A fürdőzés alatt a hallójárat hámja felázik, és ennek következményeképp könnyebben befertőződhet, amely irritációt, füldugulást, viszketést és erős fájdalmat okozhat. Sokan nem is gondolnánk, hogy a fertőtlenítő hatású klórnak köszönhetően nagyobb eséllyel betegszünk meg az uszodában, strandokon, mint a természetes vizekben.
A hajmosás alatt fülbe kerülő és ott pangó víz ritkán, de szintén okozhat fülgyulladást. Amennyiben erre hajlamunk lenne, úgy érdemes hajmosás után a hallójárat-bementbe egy apró vattapamacsot helyezni, mely a hallójáratban pangó maradék vizet néhány perc alatt felszívja.
Mit ne tegyünk?
A szakorvosok mindig felhívják a figyelmet arra, hogy a fültisztításhoz nem szükséges, sőt nem ajánlott a fültisztító pálcika használata, ugyanis könnyen felsérthetjük vele a hallójáratot, valamint a fülben található fülzsírt – amely természetesen tisztul magától – még mélyebbre toljuk.
Mit tegyünk helyette?
A klíma és a huzat is okozhat fájdalmat
Bármennyire is jól tud esni a hűsítő klíma vagy a huzat egy forró, nyári napon, amennyiben nem vigyázunk, fülünk bizony megsínyli mindkettőt. Ugyanis, ha túlzásba visszük a hűsölést, náthás panaszokat, illetve fülkürthurutot okozhatnak.
A meghűlés miatt az orrgaratban, illetve a fülkürtben megduzzadó nyálkahártya ugyanis megakadályozza a nyomáskiegyenlítést a középfülben, ez pedig az arra érzékenyeknél könnyen vezethet fájdalomhoz vagy akár középfülgyulladáshoz.
A rossz helyre felszerelt klíma hideg levegője pedig meghűlést, légúti és fülkürthurutot okozhat annak, aki épp a közelében ül. A klíma esetében annak hőfokát is érdemes úgy beállítani, hogy 6-8 foknál ne legyen nagyobb különbség a kinti és benti hőmérséklet között.
És ha már a klímánál tartunk: a készüléket rendszeresen, legalább évente egyszer szakszerűen ki kell tisztíttatni annak érdekében, hogy nehogy elszaporodjanak benne a kórokozók, például a súlyos légúti megbetegedést okozó Legionella baktériumok.
Mit ne tegyünk?
Bármennyire is jól esik a hűsítés, sose fújjunk magunkra közvetlenül túlságosan hideg levegőt, illetve próbáljunk meg úgy ülni, hogy a fuvallat ne közvetlenül a hátunkra, nyakunkra, fejünkre jöjjön.
Mit tegyünk helyette?
Zúg és dugul
Fülzúgást és dugulást okozhat például a felgyülemlett fülzsír, vagy a légnyomás változása. Ez utóbbi főként a repülős utaknál, búvárkodás közben alakulhat ki. Ilyenkor fájdalom és dugulás mellett akár szédülés is jelentkezhet.
Hasonló tüneteket okozhat zajterhelés is, amely a nyári fesztiválidőszakban jellemző lehet, azonban ennek hátterében heveny, belsőfül eredetű halláscsökkenés áll. Fülzúgás, illetve füldugulás esetén mindenképp keressünk fel egy szakorvost, amennyiben ez fájdalommal vagy émelygéssel jár, úgy sürgősen.
A nyári strandszezonban előfordulhat, hogy egy addig panaszmentes fülzsírdugó a hallójáratba kerülő víz hatására megduzzad, és azt teljesen elzárja. Ennek jellemző tünete a nem múló, fájdalmatlan füldugulás.
Mit ne tegyünk?
Mit tegyünk helyette?
„Amennyiben nem múló fülfájás, füldugulás, fülfolyás, fülzúgás vagy halláscsökkenés jelentkeznének, mihamarabb forduljunk szakemberhez, aki az anamnézis felvételét és a fül-orr-gégészeti vizsgálatot követően szükség esetén további vizsgálatokat rendelhet el, illetve megfelelő gyógyszert, orrsprayt vagy fülcseppet ír fel” – tette hozzá a szakorvos.
Borítókép: stock.adobe.com