Legnépszerűbb termékek
Nincs találat
Legnépszerűbb cikkek
Nincs találat

Diófalevél tea: milyen gyógyhatása van?

Módosítva: 7/22/2025 Szerző: Szimpatika Forrás: Szimpatika 2 perc GyógynövényekTermészetgyógyászatdió

A közönséges diófának (Juglans regia) nemcsak a termése finom és egészséges, a diófalevél tea szintén sok hasznos anyagot tartalmaz, ezért a népi gyógyászatban már régóta használják számos problémára belsődlegesen és külsődlegesen egyaránt.

A diófalevél tea számos jótékony hatással rendelkezik.

Milyen anyagokat tartalmaz a diófalevél tea?

A diólevél számos hatóanyagot tartalmaz, például:

  • Juglont és hidrojuglont
  • Flavonoidokat (kvercetin, kaempferol)
  • Cserzőanyagokat (tanninok)
  • Polifenolokat (klorogénsav, kávésav)

Mivel a juglon és a hidrojuglon meggátolja a diófa alatti növények csírázását és fejlődését, sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon a diólevél tea mérgező-e. A válasz az, hogy normális mennyiségekben fogyasztva egyáltalán nem, növedésgátló juglon és hidrojuglon ugyanis csak nagyobb koncentrációban mérgezőek. És mivel egyik anyag sem oldódik jól vízben, a diófalevél káros hatása normális mennyiségű tea fogyasztása esetén elhanyagolható.

A diólevél tea hatása a népi gyógyászatban

Mielőtt áttekintenénk a témában elérhető tudományos eredményeket, vegyük sorba, hogy a népi gyógyászatban mire is használják a diófalevélteát. Ha megkérdezünk egy gyógynövényszakértőt, hogy a diófalevél tea mire jó, valószínűleg az alábbiakat fogja megemlíteni:

  • Emésztési problémák, pl. gyomorhurut vagy bélhurut
  • Aranyeres panaszok
  • Nőgyógyászati problémák (fehérfolyás, ciszta)
  • Szájüregi gyulladások és fertőzések
  • Szemgyulladás
  • Torokfájás
  • Visszerek
  • Bőrproblémák (bőrgomba, gyulladások, kelések, ekcéma, korpásodás)
  • Hajhullás
  • Fogínygondok, meglazult fogak

A diófalevél tea fogyasztása nem helyettesíti a szakszerű orvosi kezelést és a szakember által felírt gyógyszereket!

A diólevél tea hatása elmarad a levélkivonatokétól.

Ha pedig egy kutatót kérdezünk meg róla, hogy a diófalevél mire jó potenciálisan, valószínűleg az alábbi hatásokat fogja kiemelni:

  • Segíthet a vércukorszint szabályozásában (csökkent éhomi vércukorszint és HbA1c-szint)
  • Van rá némi bizonyíték, hogy képes javítani bizonyos kardiovaszkuláris markerek értékeit (pl. triglicerid-szintek)
  • Antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagainak köszönhetően rendelkezik némi sejtvédő hatással
  • A benne található anyagok antimikrobiális (antibakteriális, antivirális és gombaellenes) hatással rendelkeznek

Fontos megemlíteni, hogy ezen hatások bizonyításához még további alapos és kiterjedt vizsgálatokra van szükség. Azt is ki kell emelni, hogy a tudományos vizsgálatok jelentős részét diófalevél-kivonattal végezték, ami sokkal magasabb koncentrációban tartalmazza a hatóanyagokat. Ez azt jelenti, hogy a diófalevél tea nem feltétlenül képes ugyanezen hatások kifejtésére, mert nem biztos, hogy elegendő hatóanyagot tartalmaz.

Mik lehetnek a diófalevél tea mellékhatásai?

A diófalevél tea az arra érzékenyeknél kiválthat gyomorbántalmakat, hasgörcsöket és hasmenést, külsődlegesen pedig okozhat kontakt dermatitiszt és bőrirritációt. Fogyasztása nem ajánlott 12 éves kor alatt, terhesség és szoptatás idején, illetve máj- és vesebetegeknél. Amennyiben hosszabb távon tervez diófalevél teát fogyasztani, egyeztessen kezelőorvosával!

A diófalevél tea elkészítése

A diófalevél tea elkészítése egyszerű. Szedjünk le egy nem permetezett fáról ép, sötétzöld leveleket, lehetőleg június végétől augusztusig. A leveleket ezután mossuk meg alaposan vágjuk össze és tároljuk száraz, jól szellőző helyen.

A tea készítése során tegyünk két-három teáskanálnyi szárított diólevelet egy bögrényi felforralt vízbe, majd 10-30 percig alacsony lángon főzzük. Hagyjuk meghűlni, majd leszűrve fogyasszuk vagy alkalmazzuk külsődlegesen.

Szeretnék diófalevél teát vásárolni!