Fiatalon tart minket a meditáció
2009. 11. 06.
A meditáció számos pozitív hatást előidézhet szervezetünkben, orvosi kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres meditálás még az öregedési folyamatokat is lassítja.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2009/11/meditation.jpg)
Kimutatták, hogy még az alvásnál is jobban lassítja az anyagcserét, tehát szervezetünknek nagyon intenzív „pihenőidőt” biztosít. Ellazítja az érfalakat, csökkenti a vérnyomást, az infarktus és a szívpanaszok kockázatát. Emeli az energiaszintet és beindítja a test öngyógyító mechanizmusát, kiegyensúlyozza az agy jobb és bal féltekéjének működését. Kutatások bizonyítják, hogy azoknak a teste, akik évek óta rendszeresen meditálnak, akár tíz évvel is fiatalabb lehet a kronológiai koránál.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!