Mire figyeljen a kertészkedésnél, ha allergiás?
Időben szerezze be gyógyszereit!
A pollenallergia által okozott szénanátha az allergén növény pollenszórásának idején jelentősen megnehezíti az allergiások életét. A már diagnosztizált allergiások minden bizonnyal felkészülten várják a szezont, ismerik a tüneteket okozó növényt és virágzásának időpontját. Dr. Pintér Judit szerint már az első pollenek megjelenésekor tanácsos felkeresni a kezelőorvost, így a gyógyszeres kezelés időben megkezdhető. Ehhez azonban nem elég a pollennaptárt ismerni, mert az időjárási változások hatására a növények pollenszórása előbbre vagy későbbre is tolódhat. Lényeges, hogy a betegek az aktuális pollenjelentést is kövessék: ez mind a hétköznapi életben, mind pedig a tervezett kertészkedéshez hasznos segítség lehet.
Az ideális választás
A szabadtéri munkálatokat tehát érdemes nem az allergén növény virágzásának csúcsidőszakára tervezni, de a „mikor” mellett az is lényeges, hogy hol és milyen környezetben végezzük a kertészkedést. A különböző növények eltérő allergenitással rendelkeznek: a legismertebb allergén a parlagfű, de sok más növény is okozhat hasonló panaszokat az allergiások számára. Az Amerikai Asztma, Allergia és Immunológia Akadémia ezért a pollenallergiás betegeknek olyan növények ültetését javasolja, melyek pollenkibocsátása alacsony. Jó választás lehet számukra a begónia, dália, százszorszép, rózsa, petúnia, tulipán, nárcisz, írisz és a liliom. A fák közül pedig az alma, cseresznye, szilva vagy magnólia. Azok a növények, melyek pollenkibocsátása magas, jelentősen fokozhatják az allergiás tüneteket. Nem javasolják ezért a kőrisfa, nyírfa, nyárfa, mogyoró, ciprusfélék és a fűzfa ültetését.
Tanácsok allergiásoknak
A szépen gondozott kert kialakítása sok munkát és időt igényel. A kertészkedést lehetőleg ne a kora reggeli órákban kezdjük, a pollenszám ugyanis hajnal 5 és délelőtt 10 óra között a legmagasabb. Dr. Pintér Judit arra is felhívja a figyelmet, hogy az időjárás szintén fontos szempont a munkálatok végzéséhez: szeles, napos, száraz időben a pollenkoncentráció magasabb, míg szélcsendes, felhős időben alacsonyabb.
Fűnyírás közben viseljünk pollenmaszkot vagy védőszemüveget, kertészkedés közben pedig kesztyűt. A manapság közkedvelt talajtakaró, a mulcs penészgomba-allergiások számára nem jó választás, mivel nedves környezetben a gombák könnyen megjelenhetnek ebben. Szintén emiatt ügyeljünk ősszel az avar eltakarítására is.
Gondos gyomtalanítással számos allergén levegőbe jutását megelőzhetjük. A munka végeztével a kerti öltözéket hagyjuk a lakáson kívül, ilyen módon is csökkentve a bejutó pollenek mennyiségét. Kertészkedés után pedig alapos zuhanyozással szabaduljunk meg a bőrünkre és a hajunkra tapadt pollenektől.
Forrás: www.allergiakozpont.hu
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!