Többet szeretne tudni az alvászavarokról? Cikkajánló
Ha többet szeretne megtudni az alvászavarok okairól, tüneteiről és kezelési lehetőségeiről, olvassa el a témában írt részletes cikkünket!
Van különbség az altató- és nyugtató gyógyszerek között?
Attól függ. Sok erős altató gyógyszer nyugtató hatása révén segíti az elalvást. Ilyenek például a benzodiazepin tartalmú gyógyszerek. Az ún. Z-szerek (zolpidem, zopiklon, zaleplon) szintén hipnotikumok, de nem klasszikus nyugtatók. Emellett léteznek más hatásmechanizmusú, nem szedatív hatóanyagok is, ilyenek például melatonin-receptor agonisták vagy az orexin-receptor antagonisták.
Melyik a legjobb altató?
Erre nincs egyértelmű válasz, a megfelelő hatóanyagot az alvászavar jellege és a páciens egyéni helyzete alapján kell kiválasztani. A gyors altató hatás mellett figyelembe kell venni a mellékhatásokat is.
Ha nemcsak a szigorúbb értelemben vett altatókat nézzük, hanem a különféle mentális problémák (szorongás, depresszió, bipoláris zavar) kezelésére használt gyógyszereket is, az a tapasztalat, hogy a megfelelő hatóanyag és dózis megtalálása időbe telik.
Ki kell viszont emelni azt is, hogy a klinikai ajánlások alapján a krónikus inszomnia kezelésében a kognitív viselkedésterápia a javasolt elsővonalbeli kezelés.
Kapható altató gyógyszer vény nélkül?
Magyarországon minden altató gyógyszer vényköteles. A „nem vényköteles altatók” lényegében gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmények, tehát itt nem a klasszikus értelemben vett altatókról van szó.
Mik az altatók mellékhatásai?
Ez a hatóanyagoktól függ. Előfordulhat nappali álmosság, a reakcióidő romlása, memória- és figyelemzavarok, függőség és tolerancia, illetve időseknél megnőhet az esések és egyéb sérülések kockázata.
Mennyire hatékonyak az elalvást segítő készítmények?
A nem vényköteles, növényi eredetű készítmények (például Valeriana, komló, citromfű) hatása mérsékelt, és a kutatási eredmények nem teljesen egységesek: úgy tűnik, hogy bizonyos esetekben megkönnyítik az elalvást, más vizsgálatok nem találtak egyértelmű pozitív hatást.
Ezzel szemben az orálisan bevitt melatonin lényegében a szervezet által termelt hormon koncentrációját növeli meg a vérben. A melatonin inkább a cirkadián ritmus zavarainál (például késleltetett alvásfázis-szindróma, jet lag) hatékony, míg klasszikus inszomnia esetén csak korlátozott mértékben használ.
Fontos tudni, hogy a komolyabb alvásproblémák önmagukban ritkán oldhatók meg ilyen szerekkel: krónikus inszomnia esetén a nemzetközi ajánlások első vonalban a kognitív viselkedésterápiát (CBT-I) javasolják, a gyógynövényes vagy melatonintartalmú készítmények legfeljebb kiegészítő kezelésként jöhetnek szóba.
Tekintse meg a Szimpatika kínálatában kapható alvást segítő készítményeket!
