Miért halogatunk folyton?

2011. 11. 06.
|
Mindenkivel előfordul, hogy éppen nincs kedve valamihez. Már az iskolás gyerekeknek is rengeteg technikájuk van a leckeírás halogatására. A "nemszeretem" feladatok elvégzésének tologatása, természetes emberi gyengeség. A krónikus halogatás azonban káoszt, frusztrációt, kétségbeesést okozhat. Ráadásul rombolja önbecsülésünket. Bizonyos helyzetekben pedig tényleges károkkal, az állásunk, netán egészségünk elvesztésével jár.

Jó, de miért halogatunk?

A halogatás hátterében állhat önértékelési zavar, rossz beidegződés, szorongás, és persze egyszerű lustaság is. Sok esetben azért nem fogunk hozzá egy munka elvégzéséhez, mert nem érezzük elég felkészültnek magunkat, attól félünk, hogy nem fog sikerülni. Olyasmit vállaltunk, ami meghaladja az erőnket, ezért nem merünk belevágni. A halogatás oka lehet a gyerekkorból hozott életvezetési szokás is. Szüleinktől is ezt láttuk. Vannak emberek, akik gyorsan túl akarnak lenni a kellemetlen feladatokon, hogy utána nyugodtan pihenhessenek. Mások ellenkezőleg, mindent az utolsó pillanatra hagynak. Jórészt nevelés kérdése, hogy ki melyik csoportba tartozik. De a halogatás oka lehet egyszerű lustaság is. Nem vagyunk egyformák. Vannak közöttünk nagy munkabírású, teljesítménycentrikus emberek. Mások lassabban, kevésbé intenzíven élnek, számukra az élet nagyobb terhet jelent.

A feladataikat, döntéseiket gyakran halogató, bizonytalan emberek általában szorongásokkal küzdenek és hajlamosak a depresszióra. Nem tehetnek róla. Lelki alkatuk ilyen. Ők azok, akik nem tudnak nemet mondani, ha a főnökük külön feladattal bízza meg őket, vagy ha a barátnőjük éjfélkor telefonál, hogy átjönne elmondani szakítása történetét. Pedig legszívesebben közölnék főnökükkel, hogy munkabírásuk határai felé közeledik, nem tudnak új feladatot vállalni. Pedig legszívesebben megmondanák a barátnőjüknek, hogy már aludni készülnek. Ők azonban képtelenek nemet mondani. Erejükön felül vállalnak és lecsukódó szemmel hallgatnak. A következmény pedig az állandósuló fáradtság, a munka tologatása egyik napról a másikra. És persze mindezek következménye a fokozódó szorongás, a munka vagy barátság elvesztésétől való félelem. Pedig csak annyit kellett volna mondani, hogy szívesen megtenném, de sajnos, most nem megy.

Januári akció

Centrum® My Immunity gumivitamin felnőtteknek

30 db

2 850 Ft

95 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum® My Energy gumivitamin felnőtteknek

30 db

2 850 Ft

95 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Neo Citran belsőleges por felnőtteknek

14 tasak

2 580 Ft

184,3 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Forte® belsőleges oldatos cseppek

30 ml

1 550 Ft

51,7 Ft/ml
Vény nélkül kapható roboráló gyógyszer

Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta

50 db

2 490 Ft

49,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 990 Ft

19,9 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stodal® szirup

200 ml

1 740 Ft

8,7 Ft/ml
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Otrivin RAPID MENTOL 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 960 Ft

196 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tantum Verde® 1,5 mg/ml szájnyálkahártyán alkalmazott spray

30 ml

1 680 Ft

56 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 260 Ft

113 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Eurovit® Oliva-D 2200 NE kapszula

60 db

2 380 Ft

39,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

100 db

1 990 Ft

19,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 170 Ft

58,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

10×3 adag

6 180 Ft

206 Ft/adag
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

50 db

1 940 Ft

38,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® Long 600 mg pezsgőtabletta

10 db

2 100 Ft

210 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 665 Ft

8,3 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® Honey and Lemon szopogató tabletta

24 db

1 720 Ft

71,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

20 db

2 030 Ft

101,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

2 280 Ft

45,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 770 Ft

177 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Coldrex® Junior por belsőleges oldathoz

10 db

1 880 Ft

188 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2020. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el