Hogyan dolgozzunk allergiásan?

Forrás: hrdoktor.blog.hu
Az évnek egy bizonyos szakaszában folyik az orra, könnyezik a szeme, tüsszög, alig lát, a munkáját is nehezen tudja ellátni? Mit tehet a jobb közérzetéért, munkaképességéért az, akinek az életét a pollenallergia nehezíti?
▾ Görgessen tovább, cikkünk az ajánló után folytatódik! ▾

Allergiának azt nevezzük, amikor valakinek a szervezete veszélyes anyagnak azonosít valamilyen, amúgy ártalmatlan anyagot, és erős immunválaszt adva védekezik ellene. A túlérzékenységet okozó „bűnös” anyag sokféle lehet, vegyszerektől kezdve állatszőrön, élelmiszereken keresztül egészen a háztartási porban lévő poratkákig. Leggyakoribb mégis - hazánkban minden negyedik, ötödik embert sújt - az ún. pollenallergia, amikor az érintett szervezetében valamely növény virágpora vált ki allergiás tüneteket. A védekező mechanizmusnak megfelelően, a tünetek leginkább valamelyik nyálkahártya irritációjához kapcsolódnak: orr-, torok- és szemviszketés, tüsszögés, köhögés, orrnyálkahártya-duzzanat, erős orrfolyás alakul ki, a szem kötőhártyája is irritálódik, könnyezés, kötőhártyagyulladás kezdődhet. Mindez hasonlít a vírusos vagy bakteriális fertőzésből eredő náthára, de míg azokon akár kezelés nélkül is néhány nap alatt túl lehet lenni, az allergiás rhinitis kezeletlenül maradva súlyosbodik, évről évre intenzívebb panaszokat okoz, és szövődményeket, például orrmelléküreg- és középfülgyulladást, asztmát is kiválthat.

Fotó: Edward Jenner/pexels

Leggyakoribb tavaszi-nyári pollenek

A pollenallergia felismerhető arról, hogy szezonális, vagyis az évnek mindig ugyanabban az időszakában, szinte menetrendszerűen jelennek meg és szeles időben észrevehetően fokozódnak a tünetek. Tél végén, kora tavasszal a barkás növények, a mogyoró, a nyírfa-, a bükk- és a szilfélék kezdik a sort, majd az éger, a tiszafa, a fűzfa, a hárs és a platán okoz panaszokat. Tavasz végén, nyár elején megint megszaporodik az allergiás betegek száma, ilyenkor elsősorban a fűfélék virágzása okoz sokaknak kellemetlenséget, hiszen nem véletlenül hívják a pollenallergiát szénanáthának is. Nyáron a csalánfű, az útifű, a vadsóska is virágzik, és sokak számára allergénnek bizonyul. Nyár végén, ősz elején pedig újabb csúcsot dönt az allergiás betegek száma, mivel ilyenkor nagy tömegben ontják a virágporukat a parlagfű, a fekete üröm, a libatopfélék és a disznóparéjfélék.

Mit tehetünk, hogy a munkánkat a lehető legkevésbé zavarja az allergiánk?

Az érintettek általában már tudják, mikor, melyik növény virágzása idején számíthatnak ezekre a kellemetlenségekre. Ha mégsem, akkor az első teendőjük allergiavizsgálattal kideríteni, melyik növény virágporával szemben túlérzékenyek, hogy könnyebben elkerülhessék, hatékonyabban védekezhessenek ellene. Mindenképpen ajánlatos allergológus szakorvoshoz fordulni, méghozzá már hetekkel a várható szezon előtt, hiszen az időben elkezdett kezeléssel (antihisztamin, szteroid tartalmú orrspray, asztmás panaszok esetén speciális inhalatív gyógyszerekkel) hatékonyan enyhíthetők a tünetek.

Fotó: Karolina Grabowska/pexels

Az érintettek a számukra veszélyes pollenek támadásakor a szabadtéri programok kerülésével tudnak a legtöbbet tenni, amikor pedig ez nem lehetséges, gyakoribb hajmosással, tusolással, ruhaváltással próbálhatnak megszabadulni a rájuk hulló pollenektől. Fontos tudniuk azt is, hogy az adott allergén nincs-e kölcsönhatásban valamilyen élelmiszerrel, mert ismert a keresztreakció jelensége is, amikor egyes gyümölcsök, zöldségek fogyasztása fokozza az allergiás tüneteket. Például a fűfélék okozta allergiát súlyosbíthatják a hüvelyes zöldségek, a szója és a földimogyoró, a parlagfű allergiásoknak pedig ajánlatos kerülni a dinnyefélék és a paradicsom, az uborka fogyasztását.

Miben segíthet a munkáltató?

A munkáltatónak is megvannak a maga feladatai a pollenallergia ügyében, hiszen nem maradhat közömbös egy olyan problémával szemben, amely a munkavállalóinak akár a negyedét is érintheti. Sokat tehet például azzal, ha a munkahely helyiségeit felszerelteti szellőztető, légkondicionáló berendezéssel, megfelelő légszűrővel, és gondoskodik azok rendszeres tisztíttatásáról, a szűrő cseréjéről. A pollenek csúcsszezonjában elrendelheti, hogy a szokásosnál gyakrabban takarítsanak, mossák fel a padlót, portalanítsanak.

Ajánlataink

Nasivin Classic 0.5mg/ml tartósítószermentes oldatos orrspray 10ml
Nasivin Classic 0.5mg/ml tartósítószermentes oldatos orrspray 10ml
2749 Ft
Nurofen Forte 400 mg bevont tabletta 24x
Nurofen Forte 400 mg bevont tabletta 24x
2799 Ft
Panadol Rapid 500 mg filmtabletta 24x
Panadol Rapid 500 mg filmtabletta 24x
1949 Ft
No-Spa Forte tabletta 24x
No-Spa Forte tabletta 24x
2999 Ft
Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30x
Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30x
3849 Ft
Apranax Dolo 220mg filmtabletta 30x
Apranax Dolo 220mg filmtabletta 30x
2499 Ft
Rubophen 500 mg tabletta 30x
Rubophen 500 mg tabletta 30x
2229 Ft
Béres Csepp Forte belsőleges oldatos cseppek 4x30ml + C-vitamin 120x
Béres Csepp Forte belsőleges oldatos cseppek 4x30ml + C-vitamin 120x
7499 Ft
Eurovit Oliva-D Forte 3000NE kapszula 60x
Eurovit Oliva-D Forte 3000NE kapszula 60x
3399 Ft
Béres C Komplex 1000 mg C D3 Zn filmtabletta 50x
Béres C Komplex 1000 mg C D3 Zn filmtabletta 50x
3049 Ft
Salvequick tyúkszemtapasz 6x
Salvequick tyúkszemtapasz 6x
899 Ft
Snup 1 mg/ml oldatos orrspray 10ml
Snup 1 mg/ml oldatos orrspray 10ml
2249 Ft
Ibumax 400 mg filmtabletta 30x
Ibumax 400 mg filmtabletta 30x
2329 Ft
Urostemol Femina kemény kapszula 40x
Urostemol Femina kemény kapszula 40x
4799 Ft
Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula 20x
Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula 20x
3349 Ft
Xilomare 1 mg/ml oldatos orrspray 1x10ml
Xilomare 1 mg/ml oldatos orrspray 1x10ml
2199 Ft
Bilobil Intense 120 mg kemény kapszula 60x
Bilobil Intense 120 mg kemény kapszula 60x
7099 Ft
Bioco C+Cink Retard C 1000mg filmtabletta 100x
Bioco C+Cink Retard C 1000mg filmtabletta 100x
3649 Ft
Cebion 100 mg/ml belsőleges oldatos cseppek 30ml
Cebion 100 mg/ml belsőleges oldatos cseppek 30ml
1729 Ft
Diclac Dolo 50mg/g gél 100g
Diclac Dolo 50mg/g gél 100g
3479 Ft
Cartinorm D3 étrendkiegészítő filmtabletta 60x
Cartinorm D3 étrendkiegészítő filmtabletta 60x
12599 Ft
Panthenol külsőleges spray 130g
Panthenol külsőleges spray 130g
3549 Ft
Visine® Rapid 0.5 mg/ml oldatos szemcsepp 15ml
Visine® Rapid 0.5 mg/ml oldatos szemcsepp 15ml
2599 Ft
VITABALANS B12-vitamin 1000 mcg tabletta 100x
VITABALANS B12-vitamin 1000 mcg tabletta 100x
3799 Ft
Flonivin Forte élőflórát és inulint tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula 20x
Flonivin Forte élőflórát és inulint tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula 20x
2699 Ft
Sinupret Akut 160 mg bevont tabletta (20x)
Sinupret Akut 160 mg bevont tabletta (20x)
4199 Ft
Actival Kid gumivitamin gumitabletta (90x)
Actival Kid gumivitamin gumitabletta (90x)
4299 Ft
Béres Vita-D3 2000NE lágyzselatin kapszula (120x)
Béres Vita-D3 2000NE lágyzselatin kapszula (120x)
3049 Ft
Magnisteron tabletta férfiaknak+Simpliq sampon haj (60x+150ml)
Magnisteron tabletta férfiaknak+Simpliq sampon haj (60x+150ml)
5949 Ft
D-vion D3 4000NE tabletta (120x)
D-vion D3 4000NE tabletta (120x)
4249 Ft

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!