A gyógyhatású menta
Módosítva: 11/6/2013 Szerző: Szimpatika 2 perc GyógynövényekTermészetgyógyászat
A menta fantasztikus gyógyhatásával már az ókorban éltek, és végig rendkívül fontos szerepet játszott az orvoslás története során. Alig volt olyan betegség, amelyen ne segített volna a növény, és a gyógyítás területeinek skálája az évszázadok folyamán egyre szélesebb lett. Régi források szerint gyakran ajánlották a mentát fogínyproblémákra, de máj- és lépbetegségek ellen vagy emésztési problémákra is használták.
A menta eredete és termesztése
A különböző mentafajok az ajakosvirágúak (Lamiaceae) családjába tartoznak. A mezei menta szinte egész Európában elterjedt, a valódi borsmentát kizárólag kultúrnövényként termesztik. Nagy mennyiségben lelhető fel Bajorországban és Türingiában, valamint a balkáni országokban, főként Bulgáriában és Görögországban.
Gyógyhatású vegyületek
A mentafajoknak a gyógyászatban alkalmazott levele legfontosabb anyagként illóolajat tartalmaz, melynek fő alkotóeleme a mentol. A valódi borsmenta illóolajában különösen nagy arányban van mentol, mely hűsít, fertőtlenít, oldja a görcsöket és fokozza a vérkeringést. Tudományosan elismert a menta belső alkalmazása gyomor-, bél- és epepanaszokra, a felső légutak hurutjaira, valamint a külső alkalmazása fájdalmak, elsősorban fejfájás enyhítésére.
Ellenjavallatok
Epebaj esetén az orvossal kell megbeszélni a menta alkalmazását. Tilos az illóolajat sérült bőrre vagy nyálkahártyára felvinni. Csecsemőknél és kisgyermekeknél pedig nem szabad az arcon alkalmazni, mert extrém esetben a Kratschmer-reflexet válthatja ki – egyfajta légzéselakadást, ami fulladáshoz vezethet.
Alkalmazás
Mentás levendulás borogatás fejfájásra
Négy csepp mentaolajat és két csepp levendulaolajat csepegtess hideg vízzel benedvesített kendőre. A kendőt simítsd ki, amennyire csak tudod, majd helyezd a homlokodra. Hagyd rajta addig, míg át nem melegszik.
Mentaolaj fájdalomcsillapításra
100 ml jojoba- vagy búzacsíraolajat keverj össze 10 ml mentaolajjal. Idegfájdalmak esetén a test érintett helyein masszírozd be körülbelül három percig, majd moss kezet. Erősebb fájdalom esetén az alkalmazást megismételheted még háromszor, 15 percen belül. Ha a fejed fáj, a halántékod környékét masszírozd, de vigyázz arra, hogy ne jusson mentaolaj a szemedbe.
Mentatea gyomorgörcsre
Gyomor-, bél- és epepanaszok esetén készíts mentalevelekből teát. Forrázz le egy teáskanál szárított mentalevelet egy csészényi vízzel, majd hagyd állni tíz percig. Kevés mézzel ízesítve fogyaszthatod.
forrás: https://www.femina.hu