Vörösáfonyával a húgyúti fertőzések ellen

A vörösáfonya, vagy tőzegáfonya, népies elnevezéssel havasi megy, vagy kövi málna Észak-Amerikában őshonos, lápos, mocsaras vidékeken él meg, de nálunk is megtalálható például a Mecsekben, a Zempléni –hegységben, az Őrségben, vagy a Kőszegi-hegységben. Élénkpiros bogyói nagyobbak, mint ismertebb rokonáé, a fekete áfonyáé, és íze savanyúbb, ezért inkább csak valamilyen formában feldolgozva fogyasztható.

A vörös áfonya igen gazdag antioxidánsokban, de tartalmaz E-vitamint, béta-karotint, nagy mennyiségű C-vitamint is, valamint nátriumot, foszfort, káliumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, cinket, és ként, is.

Érvédőként és sejtregenerálóként is használják, de leg hatékonyabban a húgyúti fertőzésekre alkalmazható, kísérletek ugyanis bebizonyították, hogy a vörösáfonya gátolja a húgyúti fertőzéseket leggyakrabban okozó E Coli baktérium elszaporodását a hólyagban. Egy kísérlet kimutatta, hogy a kapszula formájában szedett vörösáfonya-koncentrátum (400 mg naponta kétszer) három hónapig tartó szedésével a húgyúti fertőzések állandó visszatérésétől szenvedő betegek esetében a fertőzés kiújulása látványosan lecsökkent.

Hazánkban nem olyan gyakori az előfordulása, sokkal elterjedtebb a fekete áfonya, de a vörös áfonyáról sem érdemes megfeledkezni. Különösen azoknak nem, akik hajlamosak a húgyúti fertőzésekre.