Patika:A patikaválasztóban találhat olyan Szimpatika gyógyszertárakat, amelyekhez személyesen is elmehet (offline), és olyanokat is, amelyeknek van internetes boltjuk (online). Ha szeretné megtudni, hogy egy termék mennyibe kerül és van-e belőle készleten, válasszon egy olyan gyógyszertárat, amelyiknek van internetes boltja.
A hideg, téli idő mindenkit megvisel, de az idős emberek számára több veszélyt jelenthet, mint mások számára. Mivel lassabb az anyagcseréjük és kevesebb hőt termel a szervezetük, könnyebben kihűlnek, továbbá mivel nehezebben, labilisabban mozognak, a csúszós utakon könnyebben elesnek, megsérülnek. Íme néhány praktikus tanács, amivel óvhatjuk idős hozzátartozóinkat!
Az egyik veszély, ami télen az idős embereket fenyegetheti, az a hipotermia, vagyis a kihűlés.
Ha kint röpködnek a mínuszok, akkor is ügyeljünk, hogy a lakáson belül se essen a hőmérséklet 19-20 fok alá.
Figyeljünk, hogy idős rokonunk, ismerősünk ne tartózkodjon kint, ha nagyon hideg van.
Ha mégis kint tartózkodnak, tanácsos a réteges öltözködés, ez jobban tartja meleget, mintha egy réteg vastag ruhát vennénk fel.
Fontos, hogy viseljenek kesztyűt, sálat, sapkát, bélelt, téli cipőt. Ha arcuk és orruk elé is kendőt tesznek, azzal a tüdejüket is megóvják a hideg levegőtől.
Külön fontos, hogy egy idős ember ne tartózkodjon kint a hidegben, ha megázott, mert az felgyorsítja a kisülést.
Oda kell figyelni az alábbi tünetekre: reszketés, a bőr sápadttá, vagy szürkévé válik, fáradtság, zavartság érzése, lelassult légzés. Ha valaki önmagán, vagy máson ezeket észleli, menjen meleg helyre, mert ezek a hipertónia tünetei.
Az idős emberek könnyebben szereznek fagyási sérüléseket is, ezért fontos, hogy alaposan be legyen bugyolálva minden testrészük, ha kint tartózkodnak.
A fagyásra utaló kezdeti tünetek: vörös, majd elfehéredett, vagy hamuszínű, szürkés-sárgás bőrfelület, bizsergés, fájdalom. A legkönnyebben az orr, a fülek, a lábujjak fagyhatnak meg.
Fontos: a nem megfelelő anyagú ruha, melyben a test megizzad még fel is gyorsíthatja a fagyási folyamatot. Ugyanígy a nagyon szűk ruhák is veszélyesek lehetnek, hisz ezek gátolhatják a vérkeringést.
Az esések és az ebből következő sérülések elkerülése végett gondoskodjunk arról, hogy idős hozzátartozóink, ismerőseink környezetében el legyen lapátolva a hó, és felszórva a jeges lépcsők, járdák.
Csúszásgátlós barázdált talpú cipővel is megelőzhetjük a bajt.
Aki bottal jár, az pedig ügyeljen arra is, hogy botja vége ne kopjon simára, mert az is fokozhatja az elcsúszás esélyét.