Legnépszerűbb termékek
Nincs találat
Legnépszerűbb cikkek
Nincs találat

Mozogjon, nehogy elbutuljon!

Kutatások szerint az elhízottak agya akár 16 évvel öregebb is lehet valódi koruknál, az értelmi képességeket befolyásoló agyi területek egyértelműen kisebbek, mint a soványaknál. Az elhízással tehát agyunk egészségét is kockáztatjuk.

Kapcsolódó termékek

Korábban már kimutatták, hogy középkorúak elhízása növeli az évtizedekkel később bekövetkező dementia, és az ezzel együtt járó agyzsugorodás kialakulásának a kockázatát. Az agyi képalkotó eljárások eredményei azt mutatják, hogy a kövérség elváltozást eredményezhet a teljes agyméretben és fontos agyterületekben egyaránt.

Akiknek nagyobb volt a testtömegindexe, azoknak általában kisebb volt az agyuk, különösen a tervezésben fontos szerepet játszó homloklebeny, és a memóriában jelentős funkciót betöltő halántéki lebeny volt érintett. A kisebb agy olyan destruktív folyamatokra utalhat, melyek elbutuláshoz is vezethetnek.

A vizsgálatok eredménye, hogy a túlsúlyos emberek agya 8, míg a kórosan elhízottaké akár 16 évvel is öregebbnek nézhet ki, mint normál testalkatú emberek agya.

A jelenség magyarázata az lehet, hogy az elhízás okozta érelzáródások és érszűkületek csökkentik a vérkeringést, ami által kevesebb oxigén juthat az agyba, ez pedig az agysejtek pusztulásához vezethet. Ezzel szemben a mozgás, fokozza a keringést, így az agy anyagcseréjét is, ezzel fiatalon tarthatjuk az agyunkat is.