Mi a teendő hajhullás esetén?

Mennyit veszíthetünk?

Fejünkön átlagosan 100.000 hajszál van, amiből naponta körülbelül 50-100 szál hullik ki. Ez természetes folyamat: amikor a hajszál elöregszik, újabbnak adja át a helyét. Túlzott mértékű hajhullásról akkor beszélünk, ha hosszabb időn keresztül napi 100 szál felett van a kihullott haj mennyisége.

A hajképző folyamat központja a fejbőr alatt található hajgyökér, amely a hajszálak növekedéséért és rögzítéséért felelős. A hajgyökeret rugalmas szövetek (ún. kollagén-burok) veszik körül. A hajszálerek, amelyek a hajképzéshez szükséges tápanyagokat szállítják, e szöveteken keresztül jutnak be a hajgyökérbe. A legújabb kutatások szerint a hajhullás egyik leggyakoribb formáját a hajgyökeret körülvevő szövetek megkeményedése okozza. Azoknál, akiknél e szövetek megszilárdultak, a hajhullás kezdeti tünetei jelentkezhetnek. A szövetek megkeményedése ugyanis gátolja a vérkeringést, ilyenkor a hajgyökér tápanyag-ellátottsága károsodik. Ennek hatására a hajgyökér elgyengül, deformálódik, és elengedi a hajszálat. Ez a hajszálak idő előtti elvesztését eredményezi, és kopaszodáshoz vezethet.

Érzékeny egyensúlyban

Az egészséges fejbőrön a hajszálak nem egyenletesen helyezkednek el, hanem 4-5 hajszálanként csoportot alkotva. A kopaszodás kezdetén ezekben a csoportokban már csak 2-3 szál foglal helyet, majd ez a csoportos elrendeződés is megszűnik. A haj két fő része a hajgyökér és a hajszál. A hajgyökér körül található a hajhagyma, mely a haj szilárd vázát, a keratint termeli. A keratin 18 féle proteinből (aminosav) áll, melyek közül kiemelkedő fontosságú a kéntartalmú cisztin, mely hajunk rugalmasságát biztosítja. Kémiai kötései könnyen felnyílnak a hajszerkezet különböző problémáit okozva.

A hajnövekedés érzékeny folyamata a hajgyökerekből indul, itt dől el hajszálaink sorsa. Ha nincs meg minden táplálék, amire a hajgyökérnek szüksége van, az új hajszálak károsodhatnak, pl. elvékonyodnak, törékennyé, fakóvá válnak, és legrosszabb esetben kihullanak. Szerencsére a folyamat sok esetben visszafordítható, ha a hajhagymákat kellő időn belül ellátjuk azokkal a mikrotápanyagokkal, amelyekre szükségük van. A haj ugyanis akkor lesz egészséges, ha a hajhagymákat tápanyagban gazdag vér táplálja.

Miért hullik a haj?

• Táplálkozás: A haj kihullását számos probléma okozhatja, azonban a hajnövekedés intenzitása és a haj minősége szorosan összefügg táplálkozásunk minőségével. Korunk táplálkozási szokásai egyre kevesebb vitaminhoz, ásványi anyaghoz, nyomelemhez juttatják szervezetünket, ami meglátszik szerveink működésén, így hajunk minőségén és élettartamán is. A túlzott só- és cukorfogyasztás, a jódhiány, a vas és az A, B, E, F és H vitaminok hiánya okozhatnak elsősorban hajnövekedéssel kapcsolatos rendellenességeket és hajhullást. A megfelelő tápanyagbevitel hajunk számára ugyanolyan fontos, mint a többi szerv esetében.
• Külső tényezők: A levegő szennyezettsége szintén okozhat rendellenességeket. Átmeneti hajvesztést bizonyos gyógyszerek mellékhatásai is okozhatnak, néhány komoly betegség esetén alkalmazott kemoterápiás kezelés is okozhat hajhullást, esetleg teljes hajvesztést.
• Genetika: A hajhullások másik nagy csoportjának oka öröklött tulajdonságaink között keresendő. Ezek nagymértékben befolyásolják ugyanis hajhagymáink érzékenységét.

A hajhullás típusai

A hajhullás lehet foltos vagy diffúz.
• Foltos hajhulláson életükben nagyon sokan – férfiak és nők vegyesen, sőt gyerekek is – áteshetnek, ilyenkor kerek kopasz foltok keletkeznek. A betegség lényege, hogy a szervezet védekező rendszere valamilyen "tévedés" folytán a hajhagymák ellen fordul. Kialakulásának leggyakoribb oka valamilyen gócfertőzés (rossz fog, mandulagyulladás, epehólyag problémák). A gyulladt góc eredetének felkutatása és antibiotikumos kezelés után a betegség meggyógyul.
• Diffúz hajhullásról beszélünk, amikor a haj az egész fejbőrön megritkul. Átmeneti diffúz hajhullás alakulhat ki szülés után, fertőző betegség, ill. vashiányos állapot, nem megfelelő táplálkozás, vegetarianizmus esetén. Idősebb korban sem csökken a megfelelő táplálkozás fontossága a haj épsége és szépsége szempontjából. Az egyoldalú táplálkozás, a fehérje és a vas hiánya ebben a korban a hajhullás kialakulásának egyik leggyakoribb oka.

Dr. Vass Ilona

Forrás: www.ferfiegeszsegor.hu