Megfázás terhesen – mire figyeljünk oda?
Módosítva: 3/25/2025 Szerző: Szimpatika Forrás: Szimpatika 3 perc Vitáltippekszülők, nagyszülőklégzésLázBaba-mamaTerhességFelsőlégúti megbetegedésekorrdugulás
A megfázás terhesen ijesztő lehet, ugyanis könnyen aggódhatunk, hogy a betegség esetleg a magzatban is kárt tehet. A jó hír az, hogy a felső légúti megbetegedések nem „érik el” a kisbabát, csupán a várandós anyuka szenved a kellemetlen tünetektől. Ezzel együtt felmerül a kérdés, hogy milyen gyógyszereket szabad szedni, illetve mikre fontos odafigyelnünk – jelen cikkben ezeket a kérdéseket járjuk körül.
Sajnos a megfázás terhesen is gyakori probléma
A felső légúti megbetegedések sajnos a várandós kismamákat sem kímélik. Sőt, a felborult hormonháztartás, illetve az immunrendszer csökkent működése (immunszupresszió) miatt némileg gyakoribbak is ezek a panaszok. Könnyebb elkapni a fertőzéseket, és sokszor több idő, mire a szervezet megbirkózik velük. A megfázás és a nátha terhesen is ugyanazokat a jól ismert tüneteket produkálja: köhögés, torokfájás, orrdugulás… Mindezek nyilván kellemetlenek a kismamának, de a magzat szerencsére nem tapasztal ebből szinte semmit.
Igyekezzünk kerülni a gyógyszerszedést
A szakértők általában azt mondják, hogy az első trimeszterben, azaz az első 12 hétben nem szabad bármiféle gyógyszert szedni. Ebben az időszakban zajlik ugyanis a létfontosságú szervek kialakulása, a terhesség alatti gyógyszerszedés pedig káros hatással lehet ezekre a folyamatokra.
A későbbiekben is az a javallat, hogy minél kevesebb gyógyszert szedjünk, és inkább támaszkodjunk a természetes gyógymódokra, házi praktikákra. Kiemelt szerepe van még ezen túl a megelőzésnek, némi odafigyeléssel ugyanis a megbetegedések egy része elkerülhető.
Bizonyos esetekben mégis elkerülhetetlen a gyógyszerszedés. A magas láz például nagyon súlyos kockázatot jelent a baba számára: megemelkedik a vetélés és a koraszülés kockázata, de fejlődési rendellenességek is kialakulhatnak. (A hőemelkedés nem gond, de a 38 fokos vagy magasabb láz esetén mihamarabb lázcsillapításra van szükség.) A nem-szteroid gyulladáscsökkentők várandós kismamáknak nem adhatók. Ezek helyett a paracetamol-, illetve amidazofentartalmú gyógyszerek jöhetnek szóba. Ha belázasodunk, minél előbb keressük fel háziorvosunkat vagy nőgyógyászunkat!
Mit szedhetek terhesen torokfájásra, megfázásra?
De nézzük is részletesebben, hogy milyen gyógyszereket szabad szedni adott esetben, illetve melyek azok, amelyek kerülendők:
- a kombinált, többféle hatóanyagot tartalmazó és többféle tünetet célzó gyógyszerek és italporok,
- bizonyos antibiotikumok,
- az aszpirin, az ibuprofén, a kodein és a naproxén hatóanyagok.
Megfázás terhesen: inkább szorítkozzunk a hagyományos gyógymódokra!
A legjobb, ha hagyományos gyógymódokkal igyekszünk minél hamarabb kilábalni a betegségből:
- Fontos az ágynyugalom: pihenjünk minél többet, és aludjuk ki magunkat!
- Fogyasszunk sok folyadékot, lehetőleg vizet vagy teákat (csipkebogyó, kasvirág, hársfavirág, kamilla, egyéb gyógynövények)!
- Együnk sok gyümölcsöt, zöldséget, táplálkozzunk egészségesen! Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitelére!
- Orrdugulás esetén segíthet a sós vizes orröblítés. Alkalmazhatunk házilag készített sóoldatot, de a tengervizes orrspray-k is ugyanezt a hatást fejtik ki.
Torokfájás terhesen – néhány hatásos házi praktika
Ha fáj a torkunk, van néhány házi praktika, ami nagyon jól jöhet. Ilyen például a meleg, sós vízzel történő gargalizálás, ami fertőtlenít és nyugtatja a begyulladt nyálkahártyát. A mézes, citromos gyömbértea hatása hasonló, szintén nagy segítség lehet! Az inhalálás is enyhülést hozhat, akár edénnyel, akár inhalátorral végezzük. Végül pedig érdemes szót ejteni a különféle torokcukorkákról, amik szintén segíthetnek.
Így kerülhető el a megfázás terhesség alatt
A legjobb, ha igyekszünk megelőzni a felső légúti megbetegedéseket. Bár a megfázás kockázata végig fennáll az őszi és téli időszakban, sokat tehetünk a megelőzés érdekében. Az immunrendszerünket például az alábbi módokon erősíthetjük:
- Ügyeljünk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra,
- Vezessük le a stresszt, és mozogjunk (kíméletesen),
- Ügyeljünk az egészséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozásra,
- Amennyiben orvosunk javasolja, szedjünk immunerősítő készítményeket és multivitaminokat.
Ezen felül pedig ajánlott kerülni a nagy tömegeket, például a plázákat, helyette többet lenni a szabadban. Ügyeljünk a megfelelő higiéniára is, mossunk kezet minél gyakrabban, és kerüljük azokat, akik láthatóan meg vannak fázva.
Mindig hallgassunk az orvosra!
Az aranyszabály a következő: minden esetben hallgassunk az orvosunkra, illetve a gyógyszerészekre! Amennyiben a háziorvos vagy a gyógyszerész esetleg nem tudná, hogy várandósak vagyunk, mindenképpen jelezzük!