A korai menopauza okai
Az, hogy valakinél mikor áll be a menopauza, alapvetően genetikai hátterű. A korai, azaz 45 éves kor előtt beálló menopauza általában normálisnak tekinthető, csak a szokásosnál korábban jelentkezik. A korai petefészek-kimerülés szindróma esetén azonban szinte mindig valami probléma áll a háttérben:
- Genetikai rendellenességek, például Turner-szindróma vagy az FMR1 gén mutációja
- Autoimmun betegségek (pl. Addison-kór, 1-es típusú cukorbetegség)
- Kemoterápia vagy sugárkezelés
- A méh vagy a petefészkek műtéti úton történt eltávolítása
- Káros környezeti hatások (mérgező anyagok, légszennyezés stb.) – vannak erre utaló bizonyítékok, azonban további kutatásokra van szükség.
Fontos megemlíteni, hogy a kutatások alapján egyes életmódi és egészségügyi tényezők, például a dohányzás vagy a kórosan alacsony testsúly hozzájárulhat a korábbi menopauzához, bár ez a hatás jóval kisebb, mint a genetikai hatások.
A korai menopauza lelki okai
A tudományos kutatások nem találtak rá bizonyítékot, hogy erős kapcsolat lenne az érzelmi tényezők és a korai klimax között. (Bár az feltételezhető, hogy a korábbi klimaxhoz hozzájáruló életmódi tényezők (például a dohányzás vagy a kórosan alacsony testsúly) mögött állhatnak lelki okok. Ezzel együtt a korai menopauzát alapvetően nem pszichés okok váltják ki.
A korai menopauza tünetei
A korai klimax tünetei ugyanazok, mint a megszokott időben jelentkező menopauzáé. A korai klimax jelei közül ezek a leggyakoribbak:
- A menstruációs ciklus szabálytalanná válása majd kimaradása
- Hőhullámok (hirtelen jelentkező melegségérzés)
- Éjszakai izzadás
- Vizelettartási problémák, gyakori vizelési inger
- Hüvelyi szárazság, diszkomfort a szexuális együttlétek során
- Hangulatingadozások, rossz közérzet
- Feszültség, ingerlékenység
- Fejfájás, migrénes rohamok
- Koncentrációs problémák
- Szívdobogás
- Elhízás (általában hasi)
- Csökkent szexuális vágy
- A haj ritkábbá és vékonyabbá válása
A korai klimaxra jellemző, hogy mivel a hormonális változások gyorsabban és élesebben állnak be, a tünetek sokkal erőteljesebbek. Mivel az ösztrogénszint hirtelenebb módon esik le, és tovább fennáll az ösztrogénhiány, a korai menopauza esetén jelentősen nagyobb az alábbi szövődmények kockázata:
- Csontritkulás
- Szív- és érrendszeri problémák
- Elhízás, 2-es típusú cukorbetegség
- Hangulati zavarok, depresszió, szorongás
- Urogenitális zavarok (pl. hüvelyi szárazság, vizelettartási problémák)
A korai menopauza diagnózisa
A POI diagnózisa az alábbi teszteken alapul:
- Terhességi teszt (ha releváns).
- Hormonvizsgálatok: FSH (ismételt méréssel szükség esetén), ösztrogén (E2), esetleg AMH.
- Alaplabor: TSH, prolaktin és autoimmun markerek az indikáció szerint.
- POI gyanúja esetén genetikai vizsgálatok (karyotípia, FMR1 premutáció) és szakorvosi konzílium javasolt.
A sima korai menopauzát pedig az utolsó vérzés után 12 hónappal állapítja meg az orvos.
A korai menopauza kezelése
A korai menopauza visszafordítása nem lehetséges, a tünetek kezelésére azonban van lehetőség. A terápiás opciók megegyeznek a normál időben bekövetkező menopauza esetén használt módszerekkel. A legfontosabb kezelés a hormonpótló terápia (HRT), amely mesterségesen pótolja a petefészkek kiesett hormontermelését. A HRT POI esetén ajánlott elsővonalbeli kezelés, mert nagyon hatékonyan csökkenti a tüneteket és a szövődmények kockázatát. Amennyiben nem ellenjavallt (pl. aktív emlődaganat vagy bizonyos véralvadási problémák esetén), általában HRT-t javasolnak minimum a normál menopauza időpontjáig, azaz 50-51 éves korig.
A HRT-n túl szóba jöhet más hatóanyagok (pl. SSRI-k) alkalmazása is, és kiemelt szerepe van az életmódnak is. Fontos az egészséges táplálkozás, amely elegendő D-vitamint és kalciumot tartalmaz a csontritkulás megelőzése érdekében. A kalóriabevitelre különösen ügyelni kell az anyagcsere lassulása miatt, ugyanis nagyon könnyű elhízni, ami további súlyos szövődményeket okozhat. Emellett ajánlott a rendszeres testmozgás, a különféle relaxációs technikák, a meditáció vagy a jóga gyakorlása. A lelki egészségre szintén fontos odafigyelni: nagyon sokat számít a környezet támogatása, és az, hogy a változókorú nő képes legyen egészségesen újrakeretezni az új élethelyzetet.
Tekintse meg a Szimpatika kínálatában kapható D-vitamintartalmú készítményeket!
