Fogfehérítő ételek
Módosítva: 9/15/2014 Szerző: Szimpatika 1 perc FogainkSzájápolás
A szép, egészséges fogakért kerülje azokat az ételeket, amelyek rátapadnak a fogakra és így lepedéket képeznek rajtuk. A még csillogóbb mosolyért pedig fogyasszon ananászt, spenótot, almát, epret, sárgarépát és tejtermékeket – tanácsolja a Fox News.
Az ananászban található, bromelain nevű enzim természetes folteltávolítóként működik, így könnyen eltávolítja a fogakra rakódott lepedéket. Az olyan citrusfélék pedig, mint a narancs, serkentik a nyáltermelődést, ami természetes módon tisztítja a fogakat.
A leveles zöldségek, köztük a spenót, a saláta, a kelkáposzta számos ásványi anyagot, köztük magnéziumot tartalmaznak, ami a foltoknak ellenálló enzimmé alakul a fogakon, így segít azokat fehéren tartani. 
Az alma szintén segít eltávolítani a lepedéket, csakúgy, mint az eper, a sárgarépa és a zeller.
A tejtermékek pedig olyan ásványi anyagokat tartalmaznak, mint a kalcium és a foszfor, amik erősítik a fogzománcot.
Forrás: OrientPress Hírügynökség (OPH)