5 mondat, ami megmentheti a párkapcsolatot

2020. 03. 07.
Szerző: Szimpatika
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Természetes dolog a párkapcsolatban, hogy nem értenek egyet a felek. Ez nem jelenti azt, hogy nem illenek össze vagy a szerelem romokban hever. Egyszerűen csak olyan pozitív és hatékony módon kell kommunikálnunk egymással, ami közelebb hoz minket ahelyett, hogy árkot ásna közénk. Az alábbi öt mondat pont ilyen.

"Hallom, amit mondasz.”
Kevés jobb érzés van annál, mint amikor fontos mondanivalónk megértő fülekre talál. Ez az egyszerű mondat hatékonyan segíthet a vitás helyzetekben, hiszen a párunk így biztos lehet abban, hogy figyelünk a mondanivalójára, nem csak testben vagyunk jelen a beszélgetésben. Még ha nem is értünk egyet, a partnerünk értékelni fogja, hogy erőfeszítést teszünk arra, hogy meghallgassuk és megértsük az ő álláspontját is. Így biztosan könnyebb lesz közelíteni a véleményeket, és olyan megoldást találni, ami mindenkinek megfelel.

“Tisztelem a véleményed.”
A tisztelet minden emberi kapcsolat alapja, legyen szó házasságról, szülőségről vagy munkáról. Emlékeztessük magunkat, hogy attól függetlenül, egyetértünk-e valakinek az álláspontjával, attól még tisztelhetjük azt. Ha ezt hangosan ki is mondjuk, megerősítjük, hogy figyelünk a másik emberre. Így olyan udvariassággal, gondossággal és előzékenységgel fordulunk a másikhoz, mely minden embert megillet.

“Keressük meg a középutat.”
Kompromisszum. Könnyebb mondani, mint megtalálni, ám néha elengedhetetlen. Vegyük sorra mik a legfontosabb szempontjaink, és mik a másik félnek. Így kirajzolódhatnak azok a területek, ahol közelíthetjük az álláspontokat és mindenki számára elfogadható megoldást találhatunk. Például ha valaki szeret utazni, de a párja nem, megegyezhetnek abban, hogy több rövidebb, egy-két napos kiruccanást tesznek, vagy elmennek egy-két hosszabb utazásra együtt, és a többi utazást a barátaival tölti a másik fél.

“Köszönöm, hogy…”
Bármivel befejezhetjük a mondatot, amiért hálásak vagyunk párunknak. Köszönjük meg, ha vacsorát készített, hogy meghallgatta a munkahelyi problémánkat. A hála olyan, mint a varázslat, hosszú távon rengeteg pozitív érzést visz a kapcsolatba. Ha szeretnénk gyakorolni és javítani az egymás iránti érzéseket, minden este köszönjünk meg valamit a párunknak. Természetesen ennek visszafelé is ugyanúgy kell működnie, hiszen akkor működik a kapcsolat, ha mindketten ugyanazt érzik egymás iránt.

“Támogatom az álmaidat.”
Bár apróságnak tűnhet és gyerekesnek, ám roppant fontos, hogy segítsük és támogassuk a párunk álmainak végrehajtását érzelmileg és lelkileg. Például ne törjük le, ha elkezd festőkurzusra járni, támogassuk és dicsérjük, ezzel rengeteg energiát adunk neki.

Oda-vissza kell működnie
Persze nem minden beszélgetés alakul teljesen simán és harmonikusan onnantól, hogy kifejezzük ezeket párunk felé, és ő is kifejezi ezeket ugyanúgy felénk. Roppant fontos a kölcsönösség, ám ha ez megvan, ezek a varázsmondatok sokat javíthatnak a kommunikáción, ami tudjuk, minden jó párkapcsolat alapja.

Forrás: Marie Claire

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Áprilisi akció

Walurinal Max Aranyvesszővel tabletta

10 db

2 099 Ft

209,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Detralex 500 mg filmtabletta

60 db

5 399 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

60 db

3 599 Ft

60 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 249 Ft

62,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

UltraBlanc fogkrém

75 ml

2 349 Ft

31,3 Ft/ml
Kozmetikum

Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta

20 db

2 099 Ft

105 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil 10 mg/g krém

30 g

2 499 Ft

83,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Artelac CL szemcsepp

10 ml

1 399 Ft

139,9 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Nottevit Happy Sleep kapszula

30 db

3 699 Ft

123,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 399 Ft

73,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Betadine® oldat

30 ml

1 449 Ft

48,3 Ft/ml
Fertőtlenítőszer***

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

180 g

4 999 Ft

27,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Maxiluten tabletta

30 db

2 899 Ft

96,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Béres C-vitamin 1000 mg RETARD filmtabletta csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin

90 db

3 199 Ft

35,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Patikárium D3-vitamin tabletta

60 db

999 Ft

16,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta

14 db

1 249 Ft

89,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tebofortan 120 mg filmtabletta

30 db

4 399 Ft

146,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Iberogast belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 799 Ft

90 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Night Forte lágyzselatin kapszula

60 db

3 199 Ft

53,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Dettol antibakteriális kézfertőtlenítő gél

50 ml

899 Ft

18 Ft/ml
Biocid termék****

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 599 Ft

799,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flexagil krém

150 g

3 699 Ft

24,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin RAPID 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

2 099 Ft

209,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Fertőtlenítők alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
**** Biocidok alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el