5 mondat, ami megmentheti a párkapcsolatot

2020. 03. 07.
Szerző: Szimpatika
|
Természetes dolog a párkapcsolatban, hogy nem értenek egyet a felek. Ez nem jelenti azt, hogy nem illenek össze vagy a szerelem romokban hever. Egyszerűen csak olyan pozitív és hatékony módon kell kommunikálnunk egymással, ami közelebb hoz minket ahelyett, hogy árkot ásna közénk. Az alábbi öt mondat pont ilyen.

"Hallom, amit mondasz.”
Kevés jobb érzés van annál, mint amikor fontos mondanivalónk megértő fülekre talál. Ez az egyszerű mondat hatékonyan segíthet a vitás helyzetekben, hiszen a párunk így biztos lehet abban, hogy figyelünk a mondanivalójára, nem csak testben vagyunk jelen a beszélgetésben. Még ha nem is értünk egyet, a partnerünk értékelni fogja, hogy erőfeszítést teszünk arra, hogy meghallgassuk és megértsük az ő álláspontját is. Így biztosan könnyebb lesz közelíteni a véleményeket, és olyan megoldást találni, ami mindenkinek megfelel.

“Tisztelem a véleményed.”
A tisztelet minden emberi kapcsolat alapja, legyen szó házasságról, szülőségről vagy munkáról. Emlékeztessük magunkat, hogy attól függetlenül, egyetértünk-e valakinek az álláspontjával, attól még tisztelhetjük azt. Ha ezt hangosan ki is mondjuk, megerősítjük, hogy figyelünk a másik emberre. Így olyan udvariassággal, gondossággal és előzékenységgel fordulunk a másikhoz, mely minden embert megillet.

“Keressük meg a középutat.”
Kompromisszum. Könnyebb mondani, mint megtalálni, ám néha elengedhetetlen. Vegyük sorra mik a legfontosabb szempontjaink, és mik a másik félnek. Így kirajzolódhatnak azok a területek, ahol közelíthetjük az álláspontokat és mindenki számára elfogadható megoldást találhatunk. Például ha valaki szeret utazni, de a párja nem, megegyezhetnek abban, hogy több rövidebb, egy-két napos kiruccanást tesznek, vagy elmennek egy-két hosszabb utazásra együtt, és a többi utazást a barátaival tölti a másik fél.

“Köszönöm, hogy…”
Bármivel befejezhetjük a mondatot, amiért hálásak vagyunk párunknak. Köszönjük meg, ha vacsorát készített, hogy meghallgatta a munkahelyi problémánkat. A hála olyan, mint a varázslat, hosszú távon rengeteg pozitív érzést visz a kapcsolatba. Ha szeretnénk gyakorolni és javítani az egymás iránti érzéseket, minden este köszönjünk meg valamit a párunknak. Természetesen ennek visszafelé is ugyanúgy kell működnie, hiszen akkor működik a kapcsolat, ha mindketten ugyanazt érzik egymás iránt.

“Támogatom az álmaidat.”
Bár apróságnak tűnhet és gyerekesnek, ám roppant fontos, hogy segítsük és támogassuk a párunk álmainak végrehajtását érzelmileg és lelkileg. Például ne törjük le, ha elkezd festőkurzusra járni, támogassuk és dicsérjük, ezzel rengeteg energiát adunk neki.

Oda-vissza kell működnie
Persze nem minden beszélgetés alakul teljesen simán és harmonikusan onnantól, hogy kifejezzük ezeket párunk felé, és ő is kifejezi ezeket ugyanúgy felénk. Roppant fontos a kölcsönösség, ám ha ez megvan, ezek a varázsmondatok sokat javíthatnak a kommunikáción, ami tudjuk, minden jó párkapcsolat alapja.

Forrás: Marie Claire

A nyitólapról ajánljuk

Augusztusi akció

Béres Porcerő Forte filmtabletta

90 db

6 100 Ft

67,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 060 Ft

128,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Hydrominum tabletta

30 db

2 520 Ft

84 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 995 Ft

99,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Vibovit By Eurovit Immun gumivitamin

50 db

3 415 Ft

68,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Xilomare® 1 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

1 660 Ft

166 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Acneminum tabletta

30 db

2 060 Ft

68,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Corsodyl alkoholmentes szájöblögető oldat

300 ml

1 620 Ft

5,4 Ft/ml
Kozmetikum

Neogranormon kenőcs

25 g

1 400 Ft

56 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Szemerő Lutein Forte filmtabletta

90 db

6 530 Ft

72,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 400 Ft

146,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 800 Ft

120 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

2 040 Ft

102 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 860 Ft

38,6 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

NYDA® express fejtetvek és serkék ellen spray

50 ml

2 750 Ft

55 Ft/ml
Orvostechnikai és gyógyászati segédeszköz *

Zovirax Duo 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

2 080 Ft

1040 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Proliver tabletta

30 db

1 245 Ft

41,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Octenisept® 1 mg/ml + 20 mg külsőleges oldat

50 ml

2 230 Ft

44,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 100 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el