Ne gyújts rá! - egy dohányos gondolatai

2019. 11. 21.
|

Szeretném előre leszögezni, hogy dohányzom. Szeretek is dohányozni. Sajnos.

Mégsem voltam felháborodva, amikor megszületett a rendelet, hogy tilos éttermekben, kocsmákban, buszmegállókban dohányozni. Dohányosként sem szeretem a füst szagú ruhákat, az égő szemet, a levegőtlen beszélgetéseket. Engem is zavar másnak a füstje, teljes mértékben megértem azokat, akik ezen felháborodnak. Rendelet ide vagy oda, igenis legyünk tekintettel a nemdohányzókra!

Dohányozni rossz. Nagyon. Arról nem is beszélve, hogy mennyibe kerül, de talán ez a legkisebb probléma. Aki dohányzik, nyilván tisztában van azzal, hogy milyen egészségügyi és pénztárcát nem kímélő kockázatokat „vállal”, talán kár is lenne ezt tovább ismételgetni, annyian megtették már előttünk.

Azonban, ha ebben a percben letenném a cigit, 5 perc múlva nőne a szívem oxigénnel való ellátottsága, 20 perc múlva a pulzusszámom és a vérnyomásom csökkenne, 48 óra múlva javulna az íz- és szagérzékelésem. Amennyiben továbbra is kitartanék, 3 hónap múlva csökkenne agyvérzés veszélye, és a köhögés 9 hónap elteltével pedig nem veszélyeztetném a születendő gyermekemet. 10 év kellene ahhoz, hogy a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák és más daganatok valószínűsége az én esetemben is ugyanakkora legyen, mint azoknak, akik soha nem dohányoztak.

A lista persze nem teljes, de igencsak motiváló!

A fentiek miatt irigylem az összes ismerősömet, akinek sikerült leszoknia a dohányzásról. Sokkal jobbá tették a saját életüket, és azokét is, akik körülöttük élnek. Legyen az a gyerekük, a feleségük, a szüleik, bárki. Tisztelem őket, mert elég elszántak és akaraterősek voltak ahhoz, hogy megtegyenek egy ilyen lépést. Ismerek olyat, akinek a mai napig ott van a nappaliban az utolsó, bontott doboz cigarettája. A szememben egy hős.

Nikotintapasz, rágó, kezelések, könyvek, sámánok, gyógyfüvek és bármi más szóba jöhet, de a legfontosabb az elhatározás. Kívánom, hogy minden dohányosnak legyen hozzá elég kitartása. Magamnak is ezt kívánom!

Ma van a nemzetközi füstmentes világnap, tökéletes alkalom egy ilyen elhatározás megvalósítására. De legalábbis az első lépés megtételére biztosan.

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
3 867
Aktív eset:
1 201
Gyógyult:
2 142
Elhunyt:
524
Karanténban:
11 408
Mintavétel:
183 562
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.05.30. 08:34

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Májusi akció

Neogranormon kenőcs

25 g

1 400 Ft

56 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cationorm® műkönny szemcsepp

10 ml

2 535 Ft

253,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Flebaven 1000 mg tabletta

60 db

4 565 Ft

76,1 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 070 Ft

107 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax DUO 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

2 020 Ft

1010 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ophylosa® oldatos szemcsepp

10 ml

1 520 Ft

152 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 590 Ft

215,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 970 Ft

19,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Idelyn Beliema® Effect hüvelytabletta

10 db

3 400 Ft

340 Ft/db
Gyógyászati segédeszköz*

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 410 Ft

24,1 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nurofen® Rapid Forte 400 mg lágy kapszula

20 db

2 250 Ft

112,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resistant vízálló sebtapasz

28 db

680 Ft

24,3 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Fenistil 1 mg/g gél

50 g

2 240 Ft

44,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Szemerő Lutein Forte filmtabletta

90 db

6 530 Ft

72,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 240 Ft

26,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 220 Ft

22,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 970 Ft

98,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. márciusi száma!

Ingyenes magazinunkat a képre kattintva töltheti le!
A korábbi számokat ide kattintva érheti el