Nátha és influenza pocakosan

Növényi gyógymódok közül a cickafarkból, bodzavirágból vagy borsmentából készült gyógytea és az almaital enyhítik a megfázás tüneteit. Az Echinacea hatékony vírus- és baktériumellenes gyógynövény, mely teljes biztonsággal alkalmazható terhességben is. A fokhagyma, a citromfű vagy a fahéjjal, citrommal és mézzel ízesített gyömbérfőzet is jótékony hatású vírusos fertőzésekben.

Aromaterápiával is enyhíthetők a légúti panaszok: forró vízbe csepegtetett néhány csepp teafaolaj antibakteriális hatású, a kamilla-, levendula-, rózsa- vagy szantálfaolaj gyulladáscsökkentő, a menta-, eukaliptusz-, fenyőolaj pedig a légzési nehézségeken segíthet.

Almaital receptje:

15 ml almalé-koncentrátumot összekeverünk

3 dl szénsavmentes vízzel,

2,5 g (fél teáskanál) reszelt friss gyömbérrel,

egy kis darab fahéjjal és két gerezd fokhagymával,

15 percig főzzük, majd leszűrjük. Napi három csészével fogyasszunk belőle a tünetek enyhüléséig.

Jó egészséget!