A test és az agy tápláléka
2010. 01. 04.
A banán nemcsak finom, de roppant egészséges is: köztudott, hogy áldásos hatással van az emésztőrendszeri megbetegedésekre, azt azonban kevesen tudják, hogy emellett az agyműködést is serkenti
A banán évelő növény, gyökeréből minden évben kihajt a termést hozó hajtása, amikor eléri a 2-3 méter magasságot, megjelenik bordós-lilás bimbója, és a termékenyítés sorrendjében elkezd nőni a banánfüzér. Amikor beérett a gyümölcs, a szár elfonnyad, lehanyatlik, s tavasszal új termőhajtás jelentkezik a növényen. A banánfa minden része az emésztőszervek gyógyítását szolgálja.
A növény minden részét felhasználják, szárát és levelét is beleértve. A növény vízdús szárának leve gyógyító hatású skorpió- vagy kígyómarásra, valamint nehéz fémek mérgezése esetében.
A banánfa termése tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, vasat, A, B, és C vitamint, nyomelemeket, valamint a glukóz feldolgozásához szükséges enzimet, ami az agyműködést segíti elő. Tápértékét nagy mennyiségű ásvány és vitamin hatása határozza meg. A gyümölcsök közül szinte legtöbb B vitamint tartalmazza, ami a belekben zajló felszívódást segíti elő, és a benne levő enzimek miatt az agy táplálékának nevezik. Jó tulajdonsága, hogy simulékony, bármely gyümölccsel kombinálható, és biztosítja a belek szabályos mozgását. A banán olyan enzimet tartalmaz, ami hatékonyabbá teszi a glukóz feldolgozását. Mint tudjuk, agyunk működéséhez csupán glukózt használ.
A gyomorfekélyre is jótékony hatást fejt ki: a gyomorban nyálka választódik ki, hogy megvédje annak falát a sav maró hatásától. Ha mégis megsérül, nagymértékben választódik ki nyálka és beágyazódik a kritikus részen. Sok esetben, ha a szervezet nem képes tovább harcolni a támadással, fekély keletkezik. A banán a legtöbb ilyen esetben segít: ha a banánlé-ellátás folyamatos, bevonja és gyógyítja a sebet.
Vastagbélgyulladás ott jön létre, ahol gyakori a székrekedés, illetve sokáig nem ürülnek a belek. Ez akkor következik be, amikor kevés zöldségfélét fogyasztunk, különösen télen. A belekben szinte áll a félig megemésztett anyag, tovább bomlik, a torlódás következtében megtelnek a vastagbél redői, és megállnak. Hamarosan fájdalmas gyulladás jelentkezik, ami idővel el is rákosodhat. Ilyen esetben szinte elkerülhetetlen a vastagbél-mosás, amit szakember végez. Ha azonban nem annyira előrehaladott az állapot, a banánfogyasztás itt is nagyon hatékony lehet. A sima pép egyenletesen hömpölyög végig a beleken, ásvány-, vitamin-, valamint némi olajtartalma hatására kioldja a belek falaiból a beragacsosodott anyagot. Ilyen esetekben nem szabad rostos ételt fogyasztani, mert irritálja az amúgy is érzékeny bél falait. A banán ezzel szemben gyulladást gyógyító anyagot is tartalmaz. A banánt mint gyümölcsöt elsősorban magában fogyasztjuk, de a legtöbb gyümölccsel ellentétben tejjel is magunkhoz vehetjük. Tápértékén és gyógyhatásán kívül simává, kellemessé teszi bármely más gyümölcs fogyasztását.
A növény minden részét felhasználják, szárát és levelét is beleértve. A növény vízdús szárának leve gyógyító hatású skorpió- vagy kígyómarásra, valamint nehéz fémek mérgezése esetében.
A banánfa termése tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, vasat, A, B, és C vitamint, nyomelemeket, valamint a glukóz feldolgozásához szükséges enzimet, ami az agyműködést segíti elő. Tápértékét nagy mennyiségű ásvány és vitamin hatása határozza meg. A gyümölcsök közül szinte legtöbb B vitamint tartalmazza, ami a belekben zajló felszívódást segíti elő, és a benne levő enzimek miatt az agy táplálékának nevezik. Jó tulajdonsága, hogy simulékony, bármely gyümölccsel kombinálható, és biztosítja a belek szabályos mozgását. A banán olyan enzimet tartalmaz, ami hatékonyabbá teszi a glukóz feldolgozását. Mint tudjuk, agyunk működéséhez csupán glukózt használ.
A gyomorfekélyre is jótékony hatást fejt ki: a gyomorban nyálka választódik ki, hogy megvédje annak falát a sav maró hatásától. Ha mégis megsérül, nagymértékben választódik ki nyálka és beágyazódik a kritikus részen. Sok esetben, ha a szervezet nem képes tovább harcolni a támadással, fekély keletkezik. A banán a legtöbb ilyen esetben segít: ha a banánlé-ellátás folyamatos, bevonja és gyógyítja a sebet.
Vastagbélgyulladás ott jön létre, ahol gyakori a székrekedés, illetve sokáig nem ürülnek a belek. Ez akkor következik be, amikor kevés zöldségfélét fogyasztunk, különösen télen. A belekben szinte áll a félig megemésztett anyag, tovább bomlik, a torlódás következtében megtelnek a vastagbél redői, és megállnak. Hamarosan fájdalmas gyulladás jelentkezik, ami idővel el is rákosodhat. Ilyen esetben szinte elkerülhetetlen a vastagbél-mosás, amit szakember végez. Ha azonban nem annyira előrehaladott az állapot, a banánfogyasztás itt is nagyon hatékony lehet. A sima pép egyenletesen hömpölyög végig a beleken, ásvány-, vitamin-, valamint némi olajtartalma hatására kioldja a belek falaiból a beragacsosodott anyagot. Ilyen esetekben nem szabad rostos ételt fogyasztani, mert irritálja az amúgy is érzékeny bél falait. A banán ezzel szemben gyulladást gyógyító anyagot is tartalmaz. A banánt mint gyümölcsöt elsősorban magában fogyasztjuk, de a legtöbb gyümölccsel ellentétben tejjel is magunkhoz vehetjük. Tápértékén és gyógyhatásán kívül simává, kellemessé teszi bármely más gyümölcs fogyasztását.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!