Fogyókúra juharsziruppal

2014. 08. 31.
|
A juharszirupos diéta nem tartozik a legkellemesebb fogyókúrás módszerek közé. Kíméletlen, hatékony és villámgyors – talán így lehetne legpontosabban jellemezni a súlyleadás egyik legkönyörtelenebb fajtáját. Kizárólag orvosi felügyelet mellett szabad belefogni!

A juharszirup eredete

1620-ban érkeztek az Egyesült Államokba a vallásüldözések elől Európából menekült telepesek, akiknek a fele már az első telet sem élte túl az éhezés, a szokatlanul hideg idő és az áldatlan körülmények miatt. Egy évvel később tartották az első hálaadást a vampanoag indián törzzsel együtt, akik mindenben a telepesek segítségére voltak. Tőlük tanulták, hogyan kell a vidéken halászni és vadászni, valamint elsajátították a kukoricatermesztés fortélyait is. Ezenkívül az indiánok ismertették meg a telepeseket a juharszirup készítésének titkaival is.

A juharszirup egészséges összetevői

A juharszirupot legtöbben édesítőszerként ismerik, ám emellett rendkívül sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Mangántartalmának köszönhetően serkenti a szénhidrát-, zsír- és fehérje-anyagcserét, valamint elősegíti a gyomor megfelelő működését. Elsőrendű cinkforrás, ennek az anyagcserében, az inzulintermelésben és a testi fejlődésben van létfontosságú szerepe, de antioxidáns hatása révén az öregedési folyamatokat is késlelteti. Az immunrendszer cink és mangán nélkül képtelen lenne a megfelelő működésre. A juharszirup magnéziumot is tartalmaz, mely az anyagcserében, az idegek, izmok állapotának javításában és a szív- és érrendszer működésének elősegítésében játszik jelentős szerepet. A cink, a magnézium és mangán mellett kálcium, niacin, foszfor, réz, pantoténsav, vas, szelén, potasszium, B6-vitamin és riboflavin is található benne.

Hogyan működik a juharszirupos fogyókúra?

A diéta időtartama 10 nap. Az első 7 napon kizárólag egy adott recept alapján elkészített ital fogyasztása engedélyezett, szilárd táplálék fogyasztása nem. A kúraital mellett legalább 2 l szénsavmentes ásványvizet ajánlott meginni, mivel ez elősegíti a méregtelenítést és csökkenti az éhséget. A 8. naptól a kúraitalt el kell hagyni, helyette frissen facsart narancslevet – ne dobozosat! – igyunk a napi ötszöri étkezések időpontjában (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora) 3-3 dl mennyiségben. Az étkezések között csak szénsavmentes ásványvizet fogyaszthatunk. A 9. napon ugyanezt ismételjük meg. A 10. napon reggelire 3 dl narancslevet igyunk, majd ebédre már jöhet egy leves vagy egy saláta. A 11. naptól fokozatosan kezdjünk újra szilárd ételeket fogyasztani.

A kúraital egynapi adagjának recpetje:

Hozzávalók:

- 12 evőkanál juharszirup

- 12 evőkanál citromlé

- 1 csipet cayenne bors

- 1,5 l szénsavmentes ásványvíz

A citromlevet és a juharszirupot összekeverjük az ásványvízzel és megszórjuk a cayenne borssal.

A kúraitalt aztán több részre osztva kortyolgatjuk el a nap során. Az italon kívül naponta 2-3 l szénsavmentes ásványvizet vagy gyógyteát fogyasszunk.

Figyelem! A juharszirup-fogyókúra kizárólag orvosi felügyelet mellett alkalmazható!

Kismamák, terhesek, idősek és orvosi kezelés alatt állók számára ellenjavallt!


Forrás: xn—fogykra

Októberi akció

Otrivin Rapid Menthol 1 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

1 870 Ft

187 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Actival Extra filmtabletta

120 db

4 700 Ft

39,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

50 g

1 330 Ft

26,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres C MAX 1500 mg RETARD filmtabletta csipkebogyó kivonattal + 3000 NE D3-vitamin

90 db

3 780 Ft

42 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény*

Magne B6® bevont tabletta

50 db

1 950 Ft

39 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neogranormon kenőcs

25 g

1 340 Ft

53,6 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Patikárium Multivitamin 50+ tabletta

60 db

1 640 Ft

27,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény*

Oscillococcinum® gólyócskák

10×3 adag

6 260 Ft

208,7 Ft/adag
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 900 Ft

118,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cetebe 500 mg retard kemény kapszula

120 db

3 800 Ft

31,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 180 Ft

59 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek

30 ml

1 350 Ft

45 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 690 Ft

8,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran Max köptetővel por belsőleges oldathoz

10 db

2 530 Ft

253 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Eurovit® Oliva-D 2200 NE kapszula

60 db

2 460 Ft

41 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény*

ACC Instant 600 mg belsőleges por

10 db

2 300 Ft

230 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® LUTEIN forte tabletta

30 db

2 960 Ft

98,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény*

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 450 Ft

204,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tantum Verde® menta 3 mg szopogató tabletta

20 db

1 690 Ft

84,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

1 900 Ft

95 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

LINEX® FLORA élőflórát tartalmazó kapszula

14 db

1 750 Ft

125 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény*

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. októberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el