Szerencsés-e az erős ragaszkodás a párkapcsolatban?

2014. 08. 07.
|
„Vad, őrült szerelem…” Egy új kapcsolatot mindannyian határtalanul élvezünk, amíg süt a nap és kék az ég. Egész világunk csak a kedves körül forog, minden óvatosságunkat messzire hajítjuk és hatalmas terveket szövögetünk. A New York Times egyik szerzője ezt az állapotot az „esztelenül romantikus” címkével látta el.

Sok esetben egy ilyen „vadromantikus” kapcsolat hosszan tartó, szép kapcsolattá nemesülhet. Ha viszont csapkodnak a mennykövek és tragikus dolgok történnek, az mindig megmutatja egy kapcsolat igazi erejét. A cikk írója arra figyelmeztet, hogy érdemes lassítani a szerelem országútján, főleg, ha hosszú távra tervezünk. A kapcsolat ily módon nemcsak túlél, de a minőségét is megőrzi.

Alford cikke a New York Times-ban elgondolkoztatott, hogy az „őrült” kapcsolatok is nagyon függnek az egyéni tulajdonságoktól. Egyes emberek még ilyen helyzetekben is képesek racionális döntésekre, míg mások egyik romantikus kapcsolatból zuhannak a másikba.

Melyik hát az a személyiségtípus, aki a legjobb alany erre? Az ún. kötődő, ragaszkodó személyiség. Kutatások alapján a pszichológusok megállapították, hogy a kisbaba- és gyermekkori szülő-gyermek kapcsolat szorossága határozza meg, hogy a későbbiekben milyen intim kapcsolatokat tudunk felnőttként kiépíteni. Hatalmas irodalma van mindennek, amely segít a felnőttkori kapcsolatok megértésében.

Várható módon az a tanulság, hogy a felnőttként megélt romantikus kapcsolatainkhoz a mintát kora gyermekkorunk szülőkkel való kötődésének képe szolgáltatja, ami nem meglepő. A felnőttek nagy része képes a „biztonságos kötődésre”, azaz nem kell ahhoz állandóan szoros közelségben lennünk a másikkal, és jól átélhetőek az egymástól távolt töltött, akár hosszabb időszakok is.

A bizonytalan kötődés alapesetei a következőek:

1. Ha a kapcsolatot szorongás szövi át, akkor minden apró jelre túlérzékenyen fog reagálni a partnerünk, állandóan az elhagyástól fél. Ennek eredménye általában az, hogy szoros függés alakul ki.

2. Ennek ellenkezője az a partner, aki inkább távolságtartó, kerüli a szoros kötődést és nem akar érzelmi problémákba keveredni.

Ezek alapján mondhatjuk, hogy a szorongó típus esetén gyakori a „betegesen erős” kötődés a partnerhez, a vad és őrült szerelem. Az ilyen típusú emberek állandóan attól félnek, szinte bénító módon, hogy elveszítik a másikat, az elhagyja őket stb. Ha pedig tényleg elhagyja az egyik a másikat, forgatókönyvszerűen az történik, hogy a szorongó partner „új tárgyat” keres vágyainak, és szinte átmenet nélkül zuhan egyik kapcsolatból a másikba, mivel valószínű, hogy az ilyen kötődések általában rosszul végződnek.

Történtek ezzel kapcsolatban klinikai pszichológiai kutatások, Kínában pl. több mint 21 ezer ember bevonásával vizsgálták ezeket az emberi kapcsolatokat. A tapasztalatok szerint az intim kapcsolatban elkerülő típusú személyekre általában is jellemző volt az emberi kapcsolatok hiánya, szűkössége. Megint nem meglepő felismerés, hogy a kerülő magatartású személyiség minden kapcsolatában „alulteljesít”. A szerelmi kapcsolatban is kizárólag az fontos számára, hogy saját függetlenségét megőrizze. A szorongó ember akkor boldog, ha szoros kapcsolatban él, ez a szoros közelség azonban számos konfliktus forrása, és elveti a magvakat a kapcsolat felszámolásához.

Más esetekben a pszichológusok megpróbáltak eljutni a probléma gyökeréig (Lorne Campbell, Tara Marshall, Kanada), és számos okot térképeztek fel a háttérben a vad és őrült szerelem magyarázatára.

Az ilyen kapcsolatban részt vevő személyek önértékelése általában rossz, alulbecsülik magukat, félnek az elhagyástól, állandóan újabb és újabb megerősítést, érzelmi támogatást, közelséget igényelnek. A stresszhelyzeteket rosszul tűrik, sokszor partnerüket gyötrik.

A szorongó személyiség kapcsolatait át- meg átszövi a sok hangulatingadozás. Ha a partner visszavonul, máris rosszul érzik magukat, pedig a visszavonulás csak azért következik be, mert a másik fél nem bírja az igen szoros kötődést elviselni. Az ilyen típus a szexuális életében is kevésbé jutalmazó alkat, hiszen a szex számára csak az önértékelés, önbecsülés helyreállítását szolgálja.

A „már nem szeret”-szindrómára jellemző, hogy a partner elutasító viselkedését a szorongó ember félreérti, azt hiszi, hogy egész lényében fenyegetik, a partner elmegy, és soha többé nem fogja látni már.

Helyrehozhatóak-e az ilyen típusú intim, szerelmi kapcsolatok? Hogyan tudjuk ezeket jól kezelni a mindennapokban? Néhány tanács, javaslat, amit érdemes átgondolni:

1. Építs ki stabil kapcsolatot! Képzeld azt, hogy biztonságos párkapcsolatban élsz, legyen az múltbéli, jelenlegi, esetleg jövőbeli partnerrel. Ahelyett, hogy a legrosszabb variációra gondolnál, képzeld el, és tedd is a lehető legjobbat partnerednek!

2. Menedzseld jól a napi gondokat! Ha érzelmileg össze vagy törve, hirtelen minden bizonytalannak tűnik. Ilyenkor bárki jobban fél partnere elutasító viselkedésétől. Légy rugalmas, építs ki megküzdő stratégiákat, amitől jobban érzed magad, és a stresszes helyzetek is megoldhatóvá, kezelhetővé válnak.

3. Beszélj, beszélgess a pároddal. Az intim hangulatú beszélgetés igazi gyógyír lehet. Mondd el neki, mit érzel. Az őszinteség, a jól küldött „énüzenetek” elérik őt, és így megértheti, mi bánt, mi foglalkoztat téged.

Az ember mindig képes a változásra, akár önmaga, akár a partnerkapcsolatban a párok. El kell indulni ezen az úton, és meglátjuk: nem kell, hogy egy kapcsolat okvetlenül rossz véget érjen – ha türelemmel és empatikusan mindketten teszünk érte, akkor a rossz is jóra fordulhat.


Forrás: https://www.egeszsegkalauz.hu/ Psychology Today

Júliusi akció

Dassergo 5 mg filmtabletta

30 db

1 665 Ft

55,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol® Femina kemény kapszula

40 db

3 695 Ft

92,4 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

100 g

3 430 Ft

34,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Rapid 400 mg lágy kapszula

20 db

1 990 Ft

99,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neogranormon kenőcs

25 g

1 330 Ft

53,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore Extra 4 milliárd/5 ml belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

2 440 Ft

48,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 745 Ft

58,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 675 Ft

104,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 180 Ft

59 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Exoderil® 10 mg/g krém

15 g

1 900 Ft

126,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicoflex 0,15 mg/20 mg/90 mg kenőcs

50 g

960 Ft

19,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Allergodil® oldatos orrspray

10 ml

1 590 Ft

159 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-D-Sandoz® 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 710 Ft

85,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist sebtapasz

28 db

655 Ft

23,4 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Fenistil® 1 mg/g gél

50 g

2 175 Ft

43,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkenőcs

25 g

2 170 Ft

86,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoxin® 200 mg lágy hövelykapszula

3 db

1 910 Ft

636,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Analgesin® Dolo 220 mg filmtabletta

20 db

1 240 Ft

62 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cocculine szopogató tabletta

30 db

1 425 Ft

47,5 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. júliusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el