Szerencsés-e az erős ragaszkodás a párkapcsolatban?

2014. 08. 07.
|
„Vad, őrült szerelem…” Egy új kapcsolatot mindannyian határtalanul élvezünk, amíg süt a nap és kék az ég. Egész világunk csak a kedves körül forog, minden óvatosságunkat messzire hajítjuk és hatalmas terveket szövögetünk. A New York Times egyik szerzője ezt az állapotot az „esztelenül romantikus” címkével látta el.

Sok esetben egy ilyen „vadromantikus” kapcsolat hosszan tartó, szép kapcsolattá nemesülhet. Ha viszont csapkodnak a mennykövek és tragikus dolgok történnek, az mindig megmutatja egy kapcsolat igazi erejét. A cikk írója arra figyelmeztet, hogy érdemes lassítani a szerelem országútján, főleg, ha hosszú távra tervezünk. A kapcsolat ily módon nemcsak túlél, de a minőségét is megőrzi.

Alford cikke a New York Times-ban elgondolkoztatott, hogy az „őrült” kapcsolatok is nagyon függnek az egyéni tulajdonságoktól. Egyes emberek még ilyen helyzetekben is képesek racionális döntésekre, míg mások egyik romantikus kapcsolatból zuhannak a másikba.

Melyik hát az a személyiségtípus, aki a legjobb alany erre? Az ún. kötődő, ragaszkodó személyiség. Kutatások alapján a pszichológusok megállapították, hogy a kisbaba- és gyermekkori szülő-gyermek kapcsolat szorossága határozza meg, hogy a későbbiekben milyen intim kapcsolatokat tudunk felnőttként kiépíteni. Hatalmas irodalma van mindennek, amely segít a felnőttkori kapcsolatok megértésében.

Várható módon az a tanulság, hogy a felnőttként megélt romantikus kapcsolatainkhoz a mintát kora gyermekkorunk szülőkkel való kötődésének képe szolgáltatja, ami nem meglepő. A felnőttek nagy része képes a „biztonságos kötődésre”, azaz nem kell ahhoz állandóan szoros közelségben lennünk a másikkal, és jól átélhetőek az egymástól távolt töltött, akár hosszabb időszakok is.

A bizonytalan kötődés alapesetei a következőek:

1. Ha a kapcsolatot szorongás szövi át, akkor minden apró jelre túlérzékenyen fog reagálni a partnerünk, állandóan az elhagyástól fél. Ennek eredménye általában az, hogy szoros függés alakul ki.

2. Ennek ellenkezője az a partner, aki inkább távolságtartó, kerüli a szoros kötődést és nem akar érzelmi problémákba keveredni.

Ezek alapján mondhatjuk, hogy a szorongó típus esetén gyakori a „betegesen erős” kötődés a partnerhez, a vad és őrült szerelem. Az ilyen típusú emberek állandóan attól félnek, szinte bénító módon, hogy elveszítik a másikat, az elhagyja őket stb. Ha pedig tényleg elhagyja az egyik a másikat, forgatókönyvszerűen az történik, hogy a szorongó partner „új tárgyat” keres vágyainak, és szinte átmenet nélkül zuhan egyik kapcsolatból a másikba, mivel valószínű, hogy az ilyen kötődések általában rosszul végződnek.

Történtek ezzel kapcsolatban klinikai pszichológiai kutatások, Kínában pl. több mint 21 ezer ember bevonásával vizsgálták ezeket az emberi kapcsolatokat. A tapasztalatok szerint az intim kapcsolatban elkerülő típusú személyekre általában is jellemző volt az emberi kapcsolatok hiánya, szűkössége. Megint nem meglepő felismerés, hogy a kerülő magatartású személyiség minden kapcsolatában „alulteljesít”. A szerelmi kapcsolatban is kizárólag az fontos számára, hogy saját függetlenségét megőrizze. A szorongó ember akkor boldog, ha szoros kapcsolatban él, ez a szoros közelség azonban számos konfliktus forrása, és elveti a magvakat a kapcsolat felszámolásához.

Más esetekben a pszichológusok megpróbáltak eljutni a probléma gyökeréig (Lorne Campbell, Tara Marshall, Kanada), és számos okot térképeztek fel a háttérben a vad és őrült szerelem magyarázatára.

Az ilyen kapcsolatban részt vevő személyek önértékelése általában rossz, alulbecsülik magukat, félnek az elhagyástól, állandóan újabb és újabb megerősítést, érzelmi támogatást, közelséget igényelnek. A stresszhelyzeteket rosszul tűrik, sokszor partnerüket gyötrik.

A szorongó személyiség kapcsolatait át- meg átszövi a sok hangulatingadozás. Ha a partner visszavonul, máris rosszul érzik magukat, pedig a visszavonulás csak azért következik be, mert a másik fél nem bírja az igen szoros kötődést elviselni. Az ilyen típus a szexuális életében is kevésbé jutalmazó alkat, hiszen a szex számára csak az önértékelés, önbecsülés helyreállítását szolgálja.

A „már nem szeret”-szindrómára jellemző, hogy a partner elutasító viselkedését a szorongó ember félreérti, azt hiszi, hogy egész lényében fenyegetik, a partner elmegy, és soha többé nem fogja látni már.

Helyrehozhatóak-e az ilyen típusú intim, szerelmi kapcsolatok? Hogyan tudjuk ezeket jól kezelni a mindennapokban? Néhány tanács, javaslat, amit érdemes átgondolni:

1. Építs ki stabil kapcsolatot! Képzeld azt, hogy biztonságos párkapcsolatban élsz, legyen az múltbéli, jelenlegi, esetleg jövőbeli partnerrel. Ahelyett, hogy a legrosszabb variációra gondolnál, képzeld el, és tedd is a lehető legjobbat partnerednek!

2. Menedzseld jól a napi gondokat! Ha érzelmileg össze vagy törve, hirtelen minden bizonytalannak tűnik. Ilyenkor bárki jobban fél partnere elutasító viselkedésétől. Légy rugalmas, építs ki megküzdő stratégiákat, amitől jobban érzed magad, és a stresszes helyzetek is megoldhatóvá, kezelhetővé válnak.

3. Beszélj, beszélgess a pároddal. Az intim hangulatú beszélgetés igazi gyógyír lehet. Mondd el neki, mit érzel. Az őszinteség, a jól küldött „énüzenetek” elérik őt, és így megértheti, mi bánt, mi foglalkoztat téged.

Az ember mindig képes a változásra, akár önmaga, akár a partnerkapcsolatban a párok. El kell indulni ezen az úton, és meglátjuk: nem kell, hogy egy kapcsolat okvetlenül rossz véget érjen – ha türelemmel és empatikusan mindketten teszünk érte, akkor a rossz is jóra fordulhat.


Forrás: https://www.egeszsegkalauz.hu/ Psychology Today

Szeptemberi akció

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 570 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízű

30 db

2 045 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bioextra Grapefruit mag kivonat

20 ml

1 435 Ft

71,8 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 530 Ft

117,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

885 Ft

88,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 420 Ft

710 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 850 Ft

37 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 070 Ft

1628 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup

100 ml

1 590 Ft

15,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte filmtabletta

20 db

1 890 Ft

94,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 270 Ft

27 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 670 Ft

104,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist vízálló sebtapasz

28 db

640 Ft

22,9 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 880 Ft

18,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

3 235 Ft

161,8 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 995 Ft

33,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el