Szimpatika – Előzd meg a leégést!

Ennek közvetlen következménye a napozást követő órákban tapasztalható, kellemetlen, égő érzéssel és bőrpírral járó leégés, amelynek káros hatásai akár évekkel később is jelentkezhetnek. Azoknak, akiken sok anyajegy található, még nagyobb figyelmet kell szentelniük bőrük védelmére. Hogy miért van szükség az anyajegyek fokozott védelmére, és hogyan védhetjük meg bőrünket a nap káros hatásaitól, dr. Tihanyi Lilla, a Budai Egészségközpont bőrgyógyász szakorvosa mondja el nekünk.

„A napfénynek számos pozitív hatása van, ám a felelőtlen napfürdőzés káros is lehet. A napozás vagy a túlzásba vitt szoláriumozás ugyanis a leégés mellett az anyajegyek elváltozását is okozhatja. Akin sok anyajegy található, az kerülje az erős napsütést, és mindenképpen használjon a bőrtípusának megfelelő faktorszámú fényvédő krémet. A világosabb bőrűek könnyebben leégnek, mely megnövelheti a melanoma kialakulásának esélyét, így nekik fokozottabban kell figyelniük az optimális védelemre. Annak érdekében, hogy elkerülhessük a leégést, tizenegy és négy óra között akkor se tartózkodjunk huzamosabb ideig a napon, ha a legerősebb naptejet használjuk és alaposan be vagyunk kenve” – mondta dr. Tihanyi Lilla.

A melanoma kialakulásáért főként a napfényben található UV-B sugarak a felelősek, ám az UV-sugarak nem csak napozás közben, hanem szinte minden pillanatban érnek bennünket. Éppen ezért a megfelelő védelem nem csak nyáron, hanem minden esetben fontos, amikor nap éri a testünket. Az egyik leghatásosabb védekezési mód a naptej használata, ám nem mindegy, hogy mikor és mennyi krémmel kenjük be magunkat. A napvédő krém kiválasztásának egyik legfontosabb szempontja az UV-sugárzás erősségén kívül a bőrtípus. A szezon kezdetén, illetve világos bőrűeknek javasolt a minél nagyobb faktorszámú krém használata annak érdekében, hogy elkerüljék a leégést, illetve, hogy a bőrt fokozatosan hozzászoktathassák a napsugarakhoz. Mivel a krémekben található kémiai fényvédők nagyjából 20 perc alatt fejtik ki hatásukat, így érdemes már otthon, indulás előtt bekenni magunkat. Ezzel szemben a fizikai fényvédő anyagokat tartalmazó szerek – mint például a gyermekek számára kapható fényvédők – azonnal hatnak. Annak ellenére, hogy magas faktorszámú krémet használunk, másfél óránként ajánlott az újrakrémezés, illetve nem árt, ha fürdőzés után szintén megismételjük azt.

A nap okozta bőrgyulladás eltérő fokú lehet. Az enyhébb leégés tünete a piros, égő bőr, de súlyosabb esetben akár hólyagok is jelentkezhetnek a bőrön. Az UV-sugarak hatására a testen lévő anyajegyek elszaporodhatnak vagy akár rosszindulatúvá is válhatnak. Ha a testünkön lévő anyajegyeken bármilyen eltérést tapasztalunk a formáját, színét és/vagy felszínét tekintve, azonnal forduljunk bőrgyógyász szakorvoshoz, aki meg tudja állapítani, hogy milyen veszélyeket rejthet elváltozás. Ha nem tapasztalunk rendellenes elváltozást, akkor is érdemes évente megvizsgáltatni anyajegyeinket, hiszen az alig negyedórás vizsgálat akár életmentő is lehet.

Forrás: www.budaiegeszsegkozpont.hu