Mozogjon, nehogy elbutuljon!
2009. 11. 17.
Kutatások szerint az elhízottak agya akár 16 évvel öregebb is lehet valódi koruknál, az értelmi képességeket befolyásoló agyi területek egyértelműen kisebbek, mint a soványaknál. Az elhízással tehát agyunk egészségét is kockáztatjuk.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2009/11/fatbrain.jpg)
Akiknek nagyobb volt a testtömegindexe, azoknak általában kisebb volt az agyuk, különösen a tervezésben fontos szerepet játszó homloklebeny, és a memóriában jelentős funkciót betöltő halántéki lebeny volt érintett. A kisebb agy olyan destruktív folyamatokra utalhat, melyek elbutuláshoz is vezethetnek.
A vizsgálatok eredménye, hogy a túlsúlyos emberek agya 8, míg a kórosan elhízottaké akár 16 évvel is öregebbnek nézhet ki, mint normál testalkatú emberek agya.
A jelenség magyarázata az lehet, hogy az elhízás okozta érelzáródások és érszűkületek csökkentik a vérkeringést, ami által kevesebb oxigén juthat az agyba, ez pedig az agysejtek pusztulásához vezethet. Ezzel szemben a mozgás, fokozza a keringést, így az agy anyagcseréjét is, ezzel fiatalon tarthatjuk az agyunkat is.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!