Szimpatika – A lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére

Pótlásáról ezért különösen fontos a téli időszakban gondoskodunk: a vizsgálatok alátámasztják, hogy a D-vitamint rendszeresen szedők körében jóval alacsonyabb arányban fordul elő influenza és egyéb légúti megbetegedés. A D-vitamin ezenkívül szerepet játszik az allergiás ekcéma és allergiás asztma kialakulásának megelőzésében is.

Életkoronként változó a szükséges mennyiség

A hazánkban érvényes szakmai protokoll a gyermek 3 éves koráig írja elő kötelezően a D-vitamin rendszeres pótlását, illetve valamivel tovább, ha a gyermek a téli hónapokban tölti be 3. életévét – ez esetben a vitamin szedése tavaszig javasolt. Ezután az édesanyák többsége – kellő információ hiányában – vagy nem tulajdonít jelentőséget a rendszeres pótlásnak, vagy a táplálékkiegészítő készítményekben elérhető mennyiségre hagyatkozva igyekszik fedezni a gyermek vélt szükségleteit. A fejlődésben lévő szervezet igényei azonban eltérőek lehetnek: évszakonként vagy bizonyos betegségek megléte esetén is módosul a szükséges napi mennyiség. Kialakult hiányállapot kezelésére kezdetben nagyobb dózisra lehet szükség, majd amikor a D-vitamin mértéke elérte a normál szintet a szervezetben, következhet a fenntartó mennyiség meghatározása.

Mérési módszerek

A szervezetben meglévő D-vitamin mennyisége vérvizsgálattal kimutatható. A tapasztalat az, hogy az így kapott értékek rendszerint jóval a normál tartományban megadott értékek alatt vannak; nemcsak hazánkban, de világszerte gyakori a D-vitamin-hiány. A vérvizsgálat mellett a csontsűrűség mérése, vagy más néven denzitometria is elvégezhető, már gyermekkorban is. A fájdalommal nem járó vizsgálat nyomon követésre, a bevezetett terápia hatásosságának mérésére is alkalmas.

A lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére

A Magyarországon és a világon is egyedülálló, életkor, nem és lakóhely szerint is reprezentatív felmérést a Semmelweis Egyetem I. Számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja végezte ez év áprilisában. A vizsgálatokból kiderül, hogy a kora tavaszi hónapokban a magyar felnőtt lakosság átlagos D-vitaminszintje 16 ng/ml, ami körülbelül a fele a normál értéknek. A probléma megoldása széles körű összefogást sürget, ugyanis a D-vitamin hiánya az immunrendszer legyengülése mellett szív- és érrendszeri betegségeket, csontritkulást vagy cukorbetegséget okozhat, de a tumoros, illetve vérképzőszervi betegségek kockázatát is fokozhatja.

Ezt felismerve, a D-vitamin-hiány következményeivel küzdő legnagyobb magyarországi orvostársaságok közös konszenzust dolgoztak ki a D-vitamin-hiány jelentőségéről, felismerési lehetőségeiről, a prevenció és a kezelés javasolt módjairól. A társaságok szakmai irányelveinek meghatározása mellett ennek a konszenzusnak az eredménye, hogy iránymutatást adnak a gyakorló orvosoknak a D-vitamin-hiány megelőzéséhez és kezeléséhez. Emellett szeretnék ráirányítani a szakmai döntéshozók és a laikus közönség figyelmét a probléma fontosságára.

Forrás: Magyar Prevenciós Orvosi Egyesület