Almában az orvosságunk
A megfelelő emésztéshez a szervezetnek szüksége van a gyümölcsök ballasztanyagaira. A B-vitamin kedvező hatással van az emésztésre, mert serkenti a táplálék felszívódását. Az alma savtartalmánál fogva segít a gyomor és a belek átmozgatásában. Az almalé spenót- vagy sóskalével összekeverve az emésztőrendszer alapos tisztítója lehet, mivel a két zöldségféle nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaz, amelyek szintén átmozgatják a beleket. A renyhe emésztésen vagy az émelygésen is segíthetünk almalé fogyasztásával.
A gyümölcsök, így az alma fogyasztása is elősegíti a más táplálékkal elfogyasztott vitaminok és enzimek felszívódását és azok hatásának érvényesülését szervezetünkben.
Ha alacsony a vércukorszint, az agy nem kap elegendő glukózt, és végső esetben ájulás is bekövetkezhet. Ilyenkor édesség helyett kiválóan megfelel egy nyers alma elfogyasztása, hogy elkerüljük a rosszullétet. A vérerekben alattomosan húzódik meg a zsírlerakódás, amely idővel alaposan beszűkíti az ereket. Az alma pektinje bizonyítottan képes feloldani azokat a zsírokat (triglicerideket), amelyek a lerakódást okozzák. Az almahéjban található cellulóznak pedig tisztító hatása van.
Az almának rendkívül magas a savtartalma, almabor is készíthető belőle, de sokkal inkább ismert termék az almaecet, ami jó szolgálatot tesz érrendszeri betegségekkel küzdők részére. Az almaecettel az ízületi bántalmak is csökkenthetők.
forrás: https://impulsermagazin.com/hu/
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!