Almában az orvosságunk
A megfelelő emésztéshez a szervezetnek szüksége van a gyümölcsök ballasztanyagaira. A B-vitamin kedvező hatással van az emésztésre, mert serkenti a táplálék felszívódását. Az alma savtartalmánál fogva segít a gyomor és a belek átmozgatásában. Az almalé spenót- vagy sóskalével összekeverve az emésztőrendszer alapos tisztítója lehet, mivel a két zöldségféle nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaz, amelyek szintén átmozgatják a beleket. A renyhe emésztésen vagy az émelygésen is segíthetünk almalé fogyasztásával.
A gyümölcsök, így az alma fogyasztása is elősegíti a más táplálékkal elfogyasztott vitaminok és enzimek felszívódását és azok hatásának érvényesülését szervezetünkben.
Ha alacsony a vércukorszint, az agy nem kap elegendő glukózt, és végső esetben ájulás is bekövetkezhet. Ilyenkor édesség helyett kiválóan megfelel egy nyers alma elfogyasztása, hogy elkerüljük a rosszullétet. A vérerekben alattomosan húzódik meg a zsírlerakódás, amely idővel alaposan beszűkíti az ereket. Az alma pektinje bizonyítottan képes feloldani azokat a zsírokat (triglicerideket), amelyek a lerakódást okozzák. Az almahéjban található cellulóznak pedig tisztító hatása van.
Az almának rendkívül magas a savtartalma, almabor is készíthető belőle, de sokkal inkább ismert termék az almaecet, ami jó szolgálatot tesz érrendszeri betegségekkel küzdők részére. Az almaecettel az ízületi bántalmak is csökkenthetők.
forrás: https://impulsermagazin.com/hu/
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
- Ábel Anita: „Azért vagyunk, hogy áttörjük a falat”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!