A rágás jótékony hatásai
2013. 04. 03.
A rágás nem csupán az emésztésre és a fogazatra hat, de még az arcformát is tartósan megváltoztathatja; mindezen túl pedig jótékonyan hat a gondolkodásra is – erősítette meg a tézist egy új japán kutatás.
A kutatás során a kísérleti alanyok felével rágógumit rágattak gondolkodást igénylő feladatok elvégeztetése alatt a japán Radiológiai Tudományok Országos Intézetének tudósai. A rágógumizó alanyoknak 10 százalékkal gyorsabban járt az eszük, mint a tanakodás közben nem rágó kontrollcsoport tagjainak. A kutatók mágneses rezonanciával vizsgálták az alanyok agyát, és arra jutottak, hogy nyolc részt is érint a rágás, főként a mozgást irányító és összehangoló területeket, és általában gyorsítja a reagálást.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2013/04/ragas.jpg)
A The Daily Mail című brit lap megjegyzi, hogy bár a „klasszikus mérce” szerint lenyelés előtt minden falatot 20-szor ajánlott megrágni a könnyebb emésztés végett, valójában mindent annyiszor rágjuk meg, amennyi az adott étel esetében szükséges. Nagy-Britanniában a 19. század második felében a falatonkénti 14-szeri rágásra esküdtek, de természetesen senki sem számlálgatta ezt, mindenki ösztönösen evett, ahogy manapság is – a téma szakértőit kivéve. Brit táplálkozáskutatók számításai szerint naponta 800-1400-szor rág az ember.
Forrás: MTI
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2013/04/ragas.jpg)
A The Daily Mail című brit lap megjegyzi, hogy bár a „klasszikus mérce” szerint lenyelés előtt minden falatot 20-szor ajánlott megrágni a könnyebb emésztés végett, valójában mindent annyiszor rágjuk meg, amennyi az adott étel esetében szükséges. Nagy-Britanniában a 19. század második felében a falatonkénti 14-szeri rágásra esküdtek, de természetesen senki sem számlálgatta ezt, mindenki ösztönösen evett, ahogy manapság is – a téma szakértőit kivéve. Brit táplálkozáskutatók számításai szerint naponta 800-1400-szor rág az ember.
Forrás: MTI
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!