Még a kudarcos fogyókúra is lehet hasznos
Igazuk van? Hajlamosak lehetünk azt gondolni, hogy igen. Holott ma már tudományos kutatások bizonyítják, hogy még a sikertelen fogyókúra is hasznos az egészségre.
Az Amerikai Pszichológus Szövetség (APA) 120. éves gyűlésének fő témája az volt, milyen szerepet tölthet be a pszichológia az elhízási világjárvány legyőzésében. Innen idézi a lap – mások mellett – Rena Winget, a Brown Egyetem professzorát, aki a Cukorbetegség Megelőző Program során végzett munkájából ismertetett részleteket.
Ezt a nemzeti kutatást 3000 túlsúlyos és glükóz-intoleranciában szenvedő ember bevonásával végeztek. Megmutatták nekik, hogy életmódváltással letehetik a gyógyszereiket.
Kiderült, hogy még a szerénynek mondható, átlag 7 kilós fogyás is 58 százalékkal csökkentette a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, sőt az áldásos hatás akár 10 éven át is tartott, még abban az esetben is, ha ezen idő alatt visszaszedték a leadott kilókat.
(forrás: MNO )
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!