Szimpatika – Lehet, hogy ön is cukorbeteg?

A nem inzulinfüggő, más néven 2. típusú diabétesz (cukorbetegség) rendszerint felnőttkorban támad. Átlagosan hét év is eltelhet, mire panaszokat okoz. Ezért fontos, hogy időben felfedezze és megelőzze a bajt.

Honnan tudhatja, hogy veszélyeztetett?

Befolyásoló tényezők: az életkor, a családi kórtörténet, de mindenekelőtt a túlsúly.
45 év fölött ajánlatos a vércukorszintet legalább három évenként ellenőrizni. Ha pedig jelentős a túlsúlya, gyakrabban vizsgáltassa meg magát.


Miért kockázatos a túlsúly?

A vérben lévő zsírtöbblet megakadályozza az inzulint, hogy a glukózt a sejtekbe szállítsa. Képzelje el a sejteket: mintha a szélein kapuk lennének. Ha a sejtek tele vannak zsírral, a glukóz nem tud a kapukhoz jutni.

Mik a korai tünetek?

A cukorbetegségnek kevés markáns tünete van, emiatt sokszor későn ismerik fel. A legáltalánosabb jelzés a fokozott szomjúságérzés és a vizelet gyakori ürítése. Nehéz azonban meghatározni, hogy mi számít túlzottnak vagy gyakorinak. Ezért inkább a korábbihoz képest megváltozott szokásai kelthetik fel a figyelmét. Különös, hogy míg a súlygyarapodás az egyik legfontosabb kockázati tényező, a súlyveszteség a betegség egyik tünete lehet.

Miért válthat ki a terhesség cukorbetegséget?

A nők mintegy 4 százalékánál a megváltozott hormonok hatnak az inzulinra és magas vércukorszintet idéznek elő. A kezelés hiánya szülési problémákat, magzati tüdő károsodást, szív- és végtagfejlődési rendellenességet okozhat. Bár a vércukorszint a szülés után többnyire helyreáll, a terhességük alatt magas vércukorszintű nők 50 százaléka élete későbbi szakaszában 2. típusú diabéteszes lesz.

Minden terhességkor gyanakodjunk cukorbetegségre?

A 25 év alatti és normális súlyúak a fentiek alapján általában nem tartoznak a veszélyeztettek közé, nem kell aggódniuk. Ha mégis oda tartozna, vagy a rutin vizeletvizsgálata magas vércukorszintet mutat, az orvos vérvizsgálatot rendelhet el a terhesség 24. és 28. hete között.

Mit tegyen, ha a vércukor szintje határértéken van?

Étrendje tartalmazzon sok rostanyagot és minél kevesebb zsírt. Legalább háromszor egy héten végezzen testgyakorlatokat. Igyekezzen tartani a súlyát. Évente ellenőrizze a szintet.

forrás: Mayo Clinic