A gyermekek és a gyász
A gyermekeket egészen kicsi, óvodáskortól érdekli az elmúlás, a halál, de az élet végességének felfogása csak kisiskolás korra jelenik meg.
Azokban a családokban, ahol a halállal kapcsolatos témák elkendőzve maradnak, a szülők nem képesek autentikusan viselkedni, a saját érzéseiket megosztani, felvállalni, a gyerekek jóval szorongóbbak, bizonytalanabbak lesznek. Ráadásul többet fognak kérdezni, hiszen nagyon erőteljes a magyarázat keresésének vágya, ami megterhelő lehet a gyászfolyamat során.
A halál, az elmúlás témája ne legyen tabu, a gyermekekkel igyekezzünk rendszeresen beszélni az érzéseikről, a félelmeikről, minden kérdésükre próbáljunk választ adni!
A temetésen való részvétel, a temetőbe való kijárás ugyancsak segít abban, hogy a gyermekben nőjön a biztonságérzet, szemben a szorongással. Ezért is fontos ünnep a mindenszentek és a halottak napja, amelyek lehetőséget nyújtanak arra, hogy a család együtt részt tudjon venni a rituálékban. A családi összetartozás élményének biztonságos, megtartó ereje fontos támaszt nyújt a kicsik számára, ráadásul újra teret kaphatnak a kérdésfeltevések is a halállal kapcsolatban. Szülőként érdemes végiggondolnia saját viszonyunkat az elmúlás témaköréhez, és felkészülni a válaszokkal.
Végezetül ne felejtsük el, hogy a gyermekek a modelltanulás által is számos dolgot átvesznek a szülőktől – jelen esetben a veszteséggel kapcsolatos reakciókat, érzelemszabályozást tanulják. Ha sikeres a kommunikáció a családban, a gyermek megszerzi azt az alapvető élményt, hogy egy haláleset kapcsán a veszteség túlélhető és feldolgozható, az elhunyt szeretteinkről való megemlékezés által az elmúláshoz képes pozitív momentum is kapcsolódni.
A gyermekek gyászreakciói eltérőek lehetnek a felnőttekétől, általában időben eltolódva jelentkeznek (regresszív jegyek, szeparációs szorongás, rémálmok, megváltozott iskolai teljesítmény, figyelemkoncentráció nehézsége stb.). Ha szülőként úgy érezzük, gyermekünk elakadt a gyászfolyamatban, vagy a szorongása túlzó méretet ölt, érdemes gyermekpszichológus szakember segítségét kérni.
Olvasnivaló:
Shona Innes–Agócs Írisz: Az élet olyan, mint a szél
Benji Davies: Nagypapa szigete
A cikk szerzője: Szécsi Judit pszichológus
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!