Patika:A patikaválasztóban találhat olyan Szimpatika gyógyszertárakat, amelyekhez személyesen is elmehet (offline), és olyanokat is, amelyeknek van internetes boltjuk (online). Ha szeretné megtudni, hogy egy termék mennyibe kerül és van-e belőle készleten, válasszon egy olyan gyógyszertárat, amelyiknek van internetes boltja.
Módosítva: 5/5/2025Szerző: SzimpatikaForrás: Szimpatika 3 percVitáltippekBőrápolásBőrünkSzépségápolásSzembőrgyógyászatvérszegénységSzív- és érrendszer
A szem alatti sötét karikák sokak számára jelentenek problémát. Fáradtnak vagy idősebbnek tűnhetünk tőlük, még akkor is, ha egyébként jól érezzük magunkat a bőrünkben. Bár a szem alatti sötét karikák a legtöbb esetben ártalmatlanok, esztétikai szempontból zavaróak lehetnek. Ezért jelen cikkben az okok kitárgyalása után hasznos tippeket foglalunk össze, amelyek segíthetnek a karikák megelőzésében, illetve abban, hogy halványabbá tehessük a már kialakult karikákat.
Sötét karikák a szem alatt: miről is beszélünk pontosan?
A sötét karikák a szem alatti bőr elszíneződései, amelyek az arc többi részéhez hasonlítva sötétebbnek tűnnek. Színük az egyén bőrszínétől és a háttérben álló okoktól függően lehet kékes, lilás, barnás vagy akár feketés is. Nem azonosak a szem alatti duzzanatokkal vagy „táskákkal”, bár ezek gyakran együtt jelennek meg.
Kinél fordulnak elő leggyakrabban szem alatti karikák?
Bár bárkinél kialakulhatnak sötét karikák, van, aki hajlamosabb rájuk. A sötétebb bőrtónusú embereknél például gyakoribbak a szem alatti karikák, mivel a magasabb melaninszint fokozott pigmentációt eredményezhet, a szem alatti terület pedig hajlamos az intenzív pigmentációra.
A genetikai tényezők is fontosak—ha a felmenőinknek gyakran voltak sötét karikái, nálunk is nagyobb eséllyel jelenhetnek meg. Az idősebb korosztály különösen gyakran érintett, mert az életkor előrehaladtával bőr idővel elvékonyodik, és az alatta futó erek jobban átsejlenek. Az allergiában, ekcémában vagy krónikus arcüreggyulladásban szenvedők szintén nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mert a gyulladásos folyamatok is hozzájárulnak a beesett szem és a sötét karikák kialakulásához.
Mik a karikás szem leggyakoribb okai?
A karikás szem kialakulásának számos oka lehet, például:
Fáradtság és alváshiány A szem alatti sötét karikák messze leggyakoribb oka az alváshiány és a fáradtság. A kevés alvás ugyanis sápadttá teheti a bőrt, így a szem alatti erek jobban láthatóvá válnak.
A szem túlerőltetése Ha túl sok időt töltünk képernyő előtt, a szem körüli izmok elfáradnak, ami a szem körüli vérkeringés fokozódásához vezet, ez a vérbőség pedig elsötétedést, így karikákat okozhat.
Öregedés Az életkor előrehaladtával csökken a bőr kollagéntartalma, a bőr elvékonyodik, így az alatta lévő szövetek sötétebbnek tűnhetnek.
Allergiák Az allergiás reakciók duzzanatot és dörzsölést okozhatnak, ami sötét elszíneződést eredményezhet a szem alatti területen.
Dehidratáció A vízhiány fakóvá és beesetté teheti a szem alatti területet.
Napfény A túlzott UV-sugárzás fokozza a melanin termelését, ami sötétítheti a bőrt, főleg a szem alatti területen, ahol jellemző az erőteljesebb pigmentáció.
Genetikai tényezők Örökletes tényezők is hozzájárulhatnak a sötét karikák megjelenéséhez, szerepe lehet például a fokozott pigmentációért, illetve a bőr szerkezetéért felelős géneknek.
Vashiány, vérszegénység Az oxigénben szegény vér miatt a szem alatti bőr kékes árnyalatú lehet.
Amikor a szem alatti sötét karikák betegségre utalnak
A szem alatti sötét karikák betegség tünetei is lehetnek. Ahogy már említettük, utalhatnak például vashiányos vérszegénységre, ritka esetekben pedig vese- és pajzsmirigy-problémákra is.
Szem alatti karikák eltüntetése házilag, megelőzés
Ha el szeretnénk kerülni a kellemetlen, sötét karikákat, akkor a legjobb, ha odafigyelünk a megelőzésre. Amennyiben már kialakultak, a szem alatti karikák eltüntetése házilag is lehetséges. A lenti felsorolásban megelőzési taktikákat és házi kezelési módszereket foglalunk össze, a végén pedig röviden szót ejtünk a lehetséges esztétikai beavatkozásokról is.
Elegendő alvás A megfelelő mennyiségű és minőségű, pihentető alvás segíthet megelőzni a szem alatti sötét karikák kialakulását, és általában is javítja a bőr állapotát és megjelenését.
Fényvédelem A fényvédő termékek napi szintű használata segít megelőzni a szem körüli bőr UV okozta pigmentációját, ami hozzájárulhat a karikák megjelenéséhez.
Megfelelő folyadékbevitel A bőr hidratáltsága hozzájárul az egészséges, üdébb megjelenéshez, és csökkentheti a szem alatti karikák és duzzanat kialakulásának esélyét.
Hidratálók és krémek A koffeint, C-vitamint, hialuronsavat, retinolt vagy kojinsavat tartalmazó készítmények segíthetnek élénkebbé, világosabbá tenni a szem körüli bőrt.
Hideg borogatás A hideg borogatás csökkentheti a duzzanatot és összehúzhatja a szem alatti ereket, így ideiglenesen javíthat a megjelenésünkön.
Uborkaszeletek A hideg uborkaszeletek hűsítő hatásuk révén enyhíthetik a szem körüli puffadtságot és fáradtságérzetet, de a karikákra gyakorolt hatásuk sajnos csak átmeneti.
Teafilterekkel történő borogatás A hűtött fekete- vagy zöldtea-filterek koffeintartalmuknak és hőmérsékletüknek köszönhetően átmenetileg csökkenthetik a duzzanatot és halványabbá tehetik a sötét karikákat.
Allergiás tünetek kezelése Ha a szem körüli elszíneződés allergiához köthető, az antihisztaminok csökkenthetik az ezzel járó duzzanatot és elszíneződést is.
Esztétikai kezelések Tartós vagy erőteljes sötét karikák esetén esztétikai beavatkozások is szóba jöhetnek (például a szem alatti karikák feltöltése hialuronsavval, kémiai hámlasztás, lézeres vagy mikrotűs kezelések). Ezeket mindig bőrgyógyász vagy esztétikai orvos javasolja egyéni elbírálás alapján.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha:
A sötét karikák hirtelen jelentkeznek, és nem akarnak elmúlni.
A szem alatti terület fájdalmas, duzzadt vagy kipirosodott.
Egyéb tünetek is jelentkeznek, például fáradtság, szédülés vagy sápadtság, amelyek vérszegénységre utalhatnak.
Az otthoni kezelések és életmódbeli változtatások nem hoznak javulást.