A bedugult fül okai szerteágazóak lehetnek: légnyomáskülönbség, fülzsírdugó, bakteriális fertőzés… Természetes módon a különféle problémák más-más kezelést igényelnek. Az esetek egy részében otthoni praktikákkal is enyhíthetjük a tüneteket, de van, amikor mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni. Jelen cikkünkben áttekintjük a potenciális okokat, majd kitérünk a kezelési lehetőségekre.
A füldugulás egy kellemetlen tünet, amely gyakran jár együtt halláscsökkenéssel, nyomásérzéssel, fülzúgással, szédüléssel, és egyes esetekben fájdalommal is. Mik a leggyakoribb okok?
Amennyiben a középfül és a külső légnyomás közötti különbség okozza a gondot, a nyomáskiegyenlítés jelenti a megoldást. Erre a füldugulásra az úgynevezett Valsalva-manőver az egyik legjobb módszer: vegyünk egy mély levegőt, majd fogjuk be az orrunkat, csukjuk be a szánkat, és próbáljuk meg óvatosan kifújni a levegőt. Az arcunk fel fog fújódni, és a fülünkben is azonnal érezni fogjuk a változást. Emellett folyamodhatunk más eszközökhöz is: a víz kortyolgatása, a nyelés, az ásítás, a rágógumizás vagy az állkapocs előretolása szintén segíthet.
Ha fürdés közben víz került a fülünkbe, amely nem akar kifolyni, könnyen eltávolíthatjuk az alábbi módon: fordítsuk oldalra a fejünket, húzzuk le óvatosan a fülünket, és ugráljunk néhányszor, hogy a gravitáció segítségével kiürüljön a hallójárat. A speciális, strandon alkalmazható fülcseppek is segíthetnek eltávolítani a fülbe került vizet.
Gyakori, hogy a bedugult fül nátha vagy egyéb felső légúti betegségek hatására alakul ki. Ilyenkor természetesen a kiváltó okok kezelése a legfontosabb (már amennyiben lehetséges, a megfázást például csak tünetileg lehet kezelni). Ezzel párhuzamosan azonban többféle módon is tehetünk a kellemetlen tünetek ellen.
Például sóval? Sokan hallották, hogy a meleg só bedugult fülre téve jótékony hatást fejt ki. Valóban, a só melegítése fülfájásra is hasznos lehet: csavarjuk egy ruhába, majd tegyük a fülünkre. Másféle meleg borogatást is alkalmazhatunk, például meleg, nedves rongyot, melegvizes palackot vagy hőpárnát. A gőzölés szintén hasznos lehet. Zuhanyzóban vagy forró lábos fölé hajolva is végezhetjük.
A meleg borogatás és a gőzölés amellett, hogy alapvetően a fájdalom és a feszülés érzésének enyhítésére szolgál, közvetett módon képes segíteni az orrnyálkahártya és az Eustach-kürt nyálkahártyáján található váladék kiürülését, így bizonyos esetekben csökkenthetik a dugulás érzését is. Ezzel együtt a vény nélkül kapható, nyálkahártya-lohasztó orrspray-k megfelelőbbek erre a célra – ezek az orrdugulás enyhítésével ugyanis hatékonyan javíthatják az Eustach-kürt szellőzését is, csökkentve a fülben található nyomásérzést.
Fülzsír okozta makacs füldugulás esetén szeretnénk mihamarabb megszabadulni a kellemetlenségtől. Mivel azonban a helytelenül végzett fülmosás dobhártyasérülést vagy hallójáratgyulladást okozhat, a megoldás a fül-orr-gégészeten, szakorvos által elvégzett fülmosás. Tehát: nem ajánlott a fülmosás otthon történő elvégzése, hanem keressünk fel egy fül-orr-gégészt!
Vannak olyan termékek, amelyek segítségével eltávolítható a fülzsír egy része (pl. spray-k), de ezek alkalmazása is csak szakemebri ajánlásra javasolt, megkeményedett fülzsírdugó esetén ne próbálkozzunk egyedül. Vannak olyan termékek is (pl. fülzsíroldó cseppek), amelyek a fülzsírdugó elhárítására nem feltétlenül alkalmasak, de a fülzsír túlzott felhalmozódását hatékonyan segíthetnek megelőzni.
A fájdalomcsillapításra használhatunk hagyományos fájdalomcsillapítókat, emellett a meleg borogatás szintén enyhítheti a tüneteket.
Tekintse meg a Szimpatika kínálatában kapható, fülápolást célzó termékeket!