Az emésztési zavarok legjobb ellenszere
Módosítva: 3/25/2014 1 perc Zöldség-gyümölcsgyümölcsökemésztésbanánÖsszes cikk
Az emésztési zavarokat természetes úton is kezelhetjük. Erre remek megoldás, ha rendszeresen eszünk banánt. A gyümölcs különös előnye abban rejlik, hogy egyszerre jelent gyógyírt a székrekedéssel, illetve a hasmenéssel küzdők számára. A sárga gyümölcsből tehát mindig legyen néhány fürt a háznál!
Miben rejlik a banán titka?
A legyengült szervezetnek nem tesz jót, ha nehéz ételekkel terheljük. Az érzékeny beleknek nagy segítség, ha könnyen megemészthető táplálékot fogyasztunk. Ezek közé tartozik a banán, amely a benne lévő vitaminok mellett biztos energiaforrást is jelent a kimerült szervezet számára.
Probiotikumban gazdag
A sokat reklámozott probiotikum valóban hasznos az emésztés szempontjából, mivel meggátolja a belekben lévő baktériumok elszaporodását, ezzel megelőzve a fertőzés kialakulását. Ezt a hasznos tulajdonságot az egyes gyártók is felismerték, így az anyagot mesterségesen előállítva juttatják be termékeikbe. A banán azonban természetes formában, nagy mennyiségben tartalmaz probiotikumot.
Banánból sosem elég!
Tény, hogy az emésztőrendszer számára a banán az egyik legjobb természetes ellenszer a gyomorbántalmak kezelésére. Persze ez nem azt jelenti, hogy a teljesen egészséges szervezetnek nem tesz jót, ha napi szinten fogyasztjuk. A banán többek között a probiotikumnak és a benne található vitaminoknak köszönhetően az egészségünk megőrzéséhez is hozzásegít.
Édesség helyett
Édes ízének köszönhetően a fogyni vágyók könnyedén tudják banánnal pótolni az édesség utáni vágyukat. Energiatartalmának köszönhetően jóllakat, viszont gyorsan megemésztődik és a bélműködést is javítja – tehát erre a gyümölcsre valóban nem lehet panasz.
Forrás: napidoktor.hu
Az emésztési zavarokat természetes úton, például a megfelelő gyümölcs fogyasztásával is kezelhetjük.