A zab az idegek és belek karbantartója

Az emésztőrendszer rendben tartása fontos szempont azok számára, akik egészséges életmódot folytatnak, mert ha a vitaminok, ásványi anyagok felszívódása hiányt szenved, az nagyobb gondot jelenthet, mintha bizonyos dolgokat (tej, tojás, hús) egyáltalán nem fogyasztunk.

Sokan szenvednek a belek krónikus gyulladásától, ami hiánybetegségeket is okozhat, a fent említett okok miatt. E gyulladások fő oka a túlzott fehérjebevitel és a megemészthetetlen, valamint a meg nem emésztett maradványok felhalmozódása a belekben. Érdemes tehát olyan tiszta és tápanyagokban gazdag eledelek mellett letenni a voksot, mint például a zab.



A zab előnyei:

- B-vitaminokban gazdag, ezért regenerálja az idegeket, élénkíti, táplálja az egész idegrendszert

- Karotintartalma miatt ajánlott bőr- és emésztési panaszok esetén

- Nyugtató hatású, jót tesz kimerültség és fokozott stressz ellen

- Gyulladásgátló anyagokat tartalmaz, nyugtatja a gyomrot és a beleket

- Gyomorsavtúltengés esetén is segít

- Cinket, szelént és magnéziumot tartalmaz

 

Forrás: https://erintesem.hu/

A zab rendszeres és mértékletes fogyasztása gyógyítja a bél nyálkahártyáját, ami első védelmi vonalunk a fertőző, nem barátságos bacilusokkal szemben.