1. Gyógygombák
A legnépszerűbb gyógygombák (shiitake, ganoderma, cordyceps, maitake, chaga) egyes kutatások szerint képesek lassítani a mellrákdaganatok növekedését azáltal, hogy célba veszik azokat a fehérjeenzimeket, melyek az ösztrogén bioszintézisében vesznek részt. Az ösztrogén magas szintje a szervezetben ugyanis elősegíti a mellráksejtek burjánzását.
Hasonló hatás figyelhető meg férfiaknál is a prosztatarák vonatkozásában: a gyógygombakivonatok csökkenthetik a PSA- (prostate-specific antigen) szintet és arra ösztönözhetik a szervezetet, hogy blokkolja a rák terjedését.
2. Kék áfonya
Számos korábbi tanulmány azt mutatta, hogy a kék áfonya képes hatékonyan megelőzni a mellráksejtek osztódását és az áttétképződést. A kék áfonyában található értékes összetevők csökkenthetik a mellrákdaganatok méretét és blokkolhatják a triplanegatív mellrákdaganatok proliferációját (mivel erős antioxidánsok).
3. Gránátalma
A gránátalma számtalan jótékony tulajdonsága mellett 6 olyan aktív összetevőt tartalmaz, melyek képesek blokkolni az aromatázok termelődését, amik a mellrákok 70%-ában szükségesek a daganatok növekedéséhez. Sokan gondolják még ma is, hogy az édenkertben az a bizonyos alma az általunk jól ismert alma lehetett. Bibliakutatók azonban úgy vélekednek, hogy az a bizonyos alma gránátalma volt, mivel az első alma úgy 1500 éve érkezett a selyemúton Kazahsztánból (melynek fővárosa ma is Alma-Ata, azaz „az alma atyja”) – az édenben történtek pedig ennél sokkal korábbra datálhatóak.
4. Fahéj
A fahéj egy olyan természetes rákellenes anyag, amely egyes kutatások szerint hatékonyan blokkolja egy speciális fehérje termelődését, ami szükséges a tumor várellátásának biztosításához. A fahéj tehát egy, a természetben előforduló angiogenezis-gátló.
5. Szőlőmagkivonat
A szőlőmagkivonatban található vegyületek szintén az aromatázok termelődését gátolják, s ennek a hatásmechanizmusnak köszönhetően blokkolják az ösztrogénszenzitív emlőtumorok növekedését.