Mi a D-Pearls? A D-Pearls D-vitamin gyöngyök 38 μg D3-vitamint tartalmaznak kapszulánként. A D-vitamin hidegen sajtolt olivaolajban oldott, mivel a D-vitamin zsírban oldódó vitamin. Mi a D-vitamin Mint más vitaminok, a D-vitamin is létfontosságú. Rengeteg féle D-vitamin létezik, de ezekből a két legfontosabb a D2 ( ergokalciferol) és a D3 (kolekalciferol). A D3 a vitaminnak az a formája, amely a bőrben szintetizálódik a megfelelő mennyiségű napfény, vagy UV-sugárzás hatására.A napból nyert D-Vitamin hatékony D-vitamin forrás, de csak akkor képződik, ha a nap magasan van az égen. Európa nagyrészén ez kizárólag a nyári időszakban történik, és ezáltal csak ekkor képződik megfelelő mennyiség a szervezetünkben. A D2 vitaminhoz kizárólag az ételekből juthatunk. Egyes gombák és növények termelik, ha ultraibolya sugárzásnak vannak kitéve. Mindkét vitaminnak szüksége van a máj és vese funkcióira, hogy biológiailag aktívvá váljanak. A tudomány úgy tartja, hogy a D-vitamin mindkét formája egyaránt hatékony a szervezetünkben. Az alkalmazott mérési módszerektől függően azonban a D3 vitamin 56-87 % -al hatékonyabb minta a D2 vitamin, amikor a vér D-vitamin szintje megemelkedik. Továbbá a D3 több mint háromszor hatékonyabban tárolódik a zsírszövetekben, mint a D2.* * Heaney RP, et al. Vitamin D3 Is More Potent Than Vitamin D2 in Humans. J Clin Endocrinol Metab 21. Gyermekeknek és idősek otthonában élőknek több D-vitaminra van szükségük mint a felnőtteknek. A D-vitaminnak egy sor fontos funkciója van a szervezetben. Köztudott, hogy a D-vitamin: • Fontos a sejtosztódáshoz • Segít kialakítani és fenntartani a normális egészsgéges fogakat és csontokat • Fontos a kalcium, foszfor felszívódásához és hasznosulásához, és a normális szérum-kálcium-koncentrációhóz • Fontos a normális egészséges immunműködéshez, és a gyulladásos folyamatok normalizálásához (sebgyógyuláshoz) Jó D-Vitamin források A D-vitamin számos élelmiszerben megtalálható de ezek közül a legjobb források: • tojás • csukamáj • olajok • vaj • avokádó A D-vitamin szedése ajánlott: • gyermekeknek -2 éves korig ( cseppekben) • várandós nőknek • sötétbőrű gyermekeknek és felnőtteknek • olyan gyermekeknek és felnőtteknek, akiket ruházatuk egész nyáron takar • azoknak az embereknek, akik kevés időt töltenek a szabadban napközben, vagy kerülik a napsütést • Idősek otthonában élőknek • 7 évesnél idősebbeknek • kortól függetlenül bárkinek, akinél a csontritkulás kialakulásának kockázata fokozott. Vegánoknak és Vegetáriánusoknak javasolt betartani a napozással kapcsolatos hivatalos iránymutatásokat, emellett ajánlott a D-vitamin szedése a téli időszakban. A vér D-vitamin-szintje (25-hydroxyvitamin D(25-(OH)D) egy vértesztből meghatározható, melyet nmol/l - ben határoznak meg. A D-vitamin státuszt a következő módon osztályozzák: • 5 nmol/l: megfelelő • 75-15 nmol/l: törékeny csontozatúak és vesebetegek ideális szintje • > kb.: 2 nmol/l: túladagolás kockázata > = nagyobb mint