Pénzkidobás-e a multivitamin-készítmények vásárlása?
Módosítva: 12/28/2013 Szerző: Szimpatika 1 perc KutatásVitaminok
Bár amerikai adatok szerint a lakosság mintegy 40 százaléka szed rendszeresen valamilyen multivitamin-készítményt, egy új tanulmány szerint azok nem szolgálnak semmilyen jótékony egészségügyi hatással – adta hírül a Science World Report.
A kutatás keretében az idősek multivitamin-bevitelét vetették össze a kognitív funkciókra, valamint a szívroham kialakulására nézve, majd az adatokat összehasonlították a placebot szedő csoport tagjainak egészségügyi eredményével.
A 12 évig tartó vizsgálat keretében mintegy hatezer 60 évnél idősebb férfi állapotát nézték meg. Megállapították, hogy a kognitív hanyatlás, a szívroham vagy a stroke ugyanolyan mértékben volt jelen a két csoportnál.
A multivitamin-készítmények helyett ajánlatos inkább sok zöldséget, gyümölcsöt vagy dióféléket fogyasztani.
forrás: https://www.orientpress.hu