Kovaföld hatása: valóban érdemes szedni?

Mi az a kovaföld?

A kovaföld egy természetes eredetű, finom porrá őrölt anyag. Fosszilizálódott kovamoszatok vázából áll, és nagyrészt szilícium-dioxidot tartalmaz. Rendkívül porózus szerkezete miatt kiváló szűrő- és nedvszívó-képességgel rendelkezik, ennek köszönhetően számos ipari felhasználása létezik, használják szűrésre, csiszolóanyagként és rovarirtószerként. Az elmúlt időszakban megjelent az étrendkiegészítők piacán, sokan táplálékkiegészítőként kezdték el forgalmazni. Mi is lenne a kovaföld jótékony hatása?

Mire jó a kovaföld? A kovaföld hatása a népszerűsítői szerint

Ha kíváncsi az ember, hogy a kovaföld mire jó – elvileg –, az alábbi állításokkal találkozhat:

• Méregtelenítés és salaktalanítás: a kovaföld (elvileg) méregtelenít, azaz eltávolítja a toxinokat és nehézfémeket.
• Emésztés támogatása: (elvileg) támogatja az emésztőrendszert, például segít megtisztítani a bélrendszert a salakanyagoktól.
• Hozzájárul a bőr, a haj és köröm egészségéhez: (elvileg) javítja a bőr állapotát, enyhíti a különféle bőrproblémákat, elősegíti a haj növekedését, és hozzájárul a haj és a körmök egészségéhez.
• Erősíti a csontokat és az ízületeket: (elvileg) elősegíti például a csonttörések és hegek gyorsabb gyógyulását.
• Csökkenti a koleszterinszintet: a kovaföld (elvileg) segíthet a koleszterinszint csökkentésében, így hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez.
• Javítja a fizikai és szellemi teljesítőképességet: (elvileg) energikusabbá, fókuszáltabbá és éberebbé tesz.

Nem véletlenül tettük hozzá az elvileg szót mindegyik állításhoz. A szakemberek ugyanis leszögezik, hogy egyik állításra sincs perdöntő tudományos bizonyíték, sok esetben semmilyen kutatást nem végeztek az adott hatás igazolására.

A kovaföld mire jó akkor?

Ami biztos, hogy a szervezet tartalmaz kis mennyiségű, kb. 1-1,5 gramm szilícium-dioxidot, amely nagyrészt a csontokban, porcokban, bőrben, körömben és a hajban található. Tóth Barbara így fogalmaz: „nyomelemként feltételezhetően szerepet játszik a szervezet egészséges működésének fenntartásában, ugyanakkor a pontos élettani szerepe egyelőre nem tisztázott, és nélkülözhetetlensége sem bizonyított”.

Ez azonban messze nem jelenti azt, hogy a normál étrenddel ne vinnénk be elég szilícium-dioxidot, ezért szükség lenne annak utólagos pótlására.

Mi a kovaföld hatása orvosi vélemény alapján?

És mit mondanak az orvosok? Mi a kovaföld hatása orvosi vélemény alapján? Nos, szakorvosi véleményt nem találni a magyar szakirodalomban, ezért inkább a fent idézett két egészségügyi szakember véleményéből érdemes kiindulni. Ez alapján a kovaföld fogyasztása nem ajánlott, vélhetőleg azért, mert:

•  az orvostudomány jelenlegi állása szerint semmi szükség extra szilícium-dioxid-bevitelére,
• a kovaföld pozitív hatásaira nincs komolyan vehető bizonyíték,
• és előfordulhatnak negatív hatások, amikről még nem tudunk.

Gyakori kérdések

Mi a kovaföld hatása a májra?

A kovaföld hatása a májra nem tisztázott, vélhetőleg nincs pozitív hatása.

Mik a kovaföld veszélyei?

A kovaföld veszélyei nem tisztázottak, ezzel együtt nem lehet kizárni, hogy hosszú távon kiderülnek problémás mellékhatások.

Mire jó a kovaföld kapszula?

Az eddigi ismereteink alapján nincsen bizonyított pozitív hatás.

Az általunk felhasznált HVG cikk a linkre kattintva érhető el.

Táplálékkiegészítőket csak szakember ajánlása alapján érdemes szedni

A legjobb az, ha csak orvosi, gyógyszerészi vagy dietetikusi ajánlásra szedünk táplálékkiegészítőket. Ezek a szakemberek el tudják dönteni, hogy melyek azok a készítmények, amiket valóban érdemes szedni, illetve hogy mi az, amire valóban szüksége lehet a szervezetünknek. Amennyiben pedig tudja, mire van szüksége, tekintse meg széles választékunkat!

Érdekelnek a Szimpatika kínálatában kapható táplálékkiegészítők!