Köszvény, táplálkozás, lúgosítás
Létrehozva: 4/25/2014 2 perc egészségtelen ételekTáplálkozásfehérjeÍzületeinkÖsszes cikk
Köszvény során a vér húgysavtartalma megnövekszik, s ennek következtében húgysavtartalmú sók rakódnak le az ízületekbe tűhegyes kristályok formájában. A leggyakoribb előfordulási forma a nagylábujj gyulladása, mely meglehetősen erős, égő, szúró fájdalommal jár, megkeserítve ezzel a beteg mindennapjait. A húgysavkristályok lerakódása más ízületekben is előfordulhat.
A köszvény előfordulásának leggyakoribb okai:
- Genetikai tényezők
- Nem megfelelő életmód
- Fehérjékben gazdag táplálkozás
- Alkoholfogyasztás
Szervezetünk normális esetben úgy tartja fenn vérünk megfelelő húgysavszintjét, hogy a felesleget a vesék segítségével kiválasztja. Ha azonban a vesék nem képesek erre, akkor kialakul a vér emelkedett húgysavszintje.
Milyen esetekben nem képesek a vesék megfelelő mennyiségű húgysavat kiválasztani?
- Örökletes betegségek
- Leukémia különböző formái
- Vesebetegségek
- Bizonyos gyógyszerek szedése
De nem kell mindjárt a legrosszabbakra gondolni, hiszen, mint említettem, a nem megfelelő életmód is eredményezheti a húgysav felgyülemlését a vérben.
Melyek a köszvény leggyakoribb tünetei?
Köszvényes roham során az ízület begyullad, megduzzad, meleggé válik, a bőr kipirosodik és a betegek sokszor rendkívül erős fájdalmat éreznek, annyira, hogy gyakran a takaró nyomását sem tudják elviselni lábukon.
A köszvényes roham általában 1-2 órán keresztül tart, majd a nagyon erős fájdalom megszűnik, de a duzzanat továbbra is fennáll.
A köszvényes rohamot számos tényező kiválthatja: alkoholfogyasztás, nagyobb étkezés, sérülés, stressz, műtét, pszichés problémák stb.
Szélsőséges esetben a köszvényes roham olyan tünetekkel is járhat, mint pl. láz, hidegrázás, gyorsult szívverés, gyomorpanaszok.
Életmód-változtatás nélkül a rohamok egyre gyakrabban és hosszabban jelentkeznek és maradandó változásokat idéznek elő az ízületekben (ízületek, szalagok deformálódása).
A köszvény diagnosztizálásának módja egyrészt a vér laborvizsgálata (húgysavszint), másrészt az ízületi folyadék mikroszkópos vizsgálata (húgysavkristályok).
A legnagyobb problémát nem is feltétlenül a fájdalom vagy az előbb felsorolt problémák jelentik, bár azok sem elhanyagolhatóak. A legnagyobb gond az, hogy a húgysavszint emelkedett értéke igen jelentősen növeli (főleg nőkben) az infarktus kialakulásának valószínűségét.
Mit tehetünk ellene?
A köszvény megelőzésének legfontosabb tényezői:
- Alkoholfogyasztás kerülése
- Alacsony fehérjetartalmú ételek fogyasztása
- Az ideális testsúly fenntartása
- Rendszeres mozgás
- Bőséges folyadékfogyasztás
- Kényelmes cipő viselése
- Stressz kerülése
A már kialakult köszvény kezelésére rendelkezésünkre állnak különböző gyógyszerek.
A legjobb természetes, alternatív gyógymód a szervezet, illetve a vizelet lúgosítása, a magas purintartalmú ételek kerülése, s főleg az alacsony purintartalmú ételek fogyasztása.
Forrás: www.drtihanyi.com
Köszvény során a vér húgysavtartalma megnövekszik, s ennek következtében húgysavtartalmú sók rakódnak le az ízületekbe tűhegyes kristályok formájában.