Ingyenes dohányzásellenes alkalmazás segíti a leszokni vágyókat
Módosítva: 2/14/2013 Szerző: Szimpatika 2 perc FüggőségekLeszoktatás
Statisztikai adatok szerint évente a dohányosok 70 százaléka szeretne lemondani a dohányzásról, mintegy 30 százalékuk meg is kísérli, de ténylegesen csak elenyésző százalékuknak sikerül hosszabb időre lemondania a cigarettáról. Most – hazánkban először – egy ingyenesen letölthető mobilapplikáció is segíti a leszokni vágyó dohányosokat.
A dohányzás az érrendszert károsító hatása miatt közvetve szinte minden szerv működését károsítja. Az érszűkület következtében jelentősen emelkedik a szívinfarktus kialakulásának a veszélye, alsó végtagi keringészavar miatt amputáció válhat szükségessé, megnő a trombózis és az embólia (vérrög) kialakulásának kockázata.
A dohányfüstben található rákkeltő anyagok minden daganattípus előfordulási gyakoriságát emelik, de különösen a szájüregi, gége-, és tüdődaganatok számát. A gyomorsavtermelés növelésével a dohányzás a gyomorfekély, gyomordaganat egyik gyakori oka is.
A dohányosok élete évekkel megrövidül, de életminőségük is határozottan romlik: fizikai erőnlétük csökken, köhögnek, fulladnak. A légutak közvetlen károsítása krónikus gyulladást, hosszabb távon asztmás panaszokat okoz. A rendszeres dohányzás (az aktív és a passzív is) csökkenti a fogamzóképességet mindkét nemben, növeli a vetélés, a koraszülés, a magzatnál a fejlődési rendellenességek kialakulásának kockázatát. A csontritkulás egyik kockázati tényezője, előidézheti az ízületi gyulladások fellobbanását, de kutatások szerint szerepe lehet az időskori vakság kialakulásában is.
Mennyit költünk cigarettára?
Az Országos Egészségfejlesztési Intézet adatai szerint a magyar lakosság dohányzása miatt fellépő közvetlen és közvetett kiadás 2010-ben több mint 440 milliárd forint volt.
A dohányzás miatt szükségessé vált közvetlen egyéni és állami kiadások összesen 354 milliárd forintot tettek ki. Ebből az államra háruló kiadások megközelítették a 300 milliárd Ft-ot. A dohányzásnak tulajdonítható közvetett, azaz a korai halálozáshoz és a megbetegedésekhez kapcsolható jövedelemveszteséget magába foglaló kiadások meghaladták a 87 milliárd Ft-ot.
Új telefonalkalmazás segít a leszokásban
Az első, magyar nyelvű, dohányzásról való leszokást segítő applikáció azoknak segíthet, akik elhatározták, megszabadulnak káros szenvedélyüktől. Mivel a dohányzásról a testi függőség és a rögzült káros szokásminták miatt sem könnyű leszokni, ehhez ideális mankót jelenthet az alkalmazás.
A „Kell a dohány?” nevű alkalmazás nem csak a leszokással elérhető egészségügyi előnyökkel motiválja a leszokni vágyó dohányosokat, hanem, amint a neve is sugallja, kiszámíthatóvá teszi a káros szenvedély elhagyásával járó megtakarított pénzösszeget is, valamint lépésenkénti motivációs ötletekkel, hasznos tanácsokkal látja el a felhasználót.
Aki eldöntötte, hogy leszokik, töltse le az alkalmazást, hogy hasznos tippeket és segítséget kapjon szenvedélye elhagyáshoz:
- megtudhatja, hogy milyen egészségügyi előnyök jelentkeznek időrendben az utolsó elszívott cigaretta után;
- kiszámolhatja, hogy mennyit spórol, ha leszokik;
- ha megkísérti a rágyújtás gondolata, az alkalmazás segítséget nyújt a krízis elhárításában;
- az applikáció segítségével bárki megtalálhatja a hozzá legközelebb eső gyógyszertárat;
- hasznos orvosi tartalmakat találhat az alkalmazásban.
A mobilalkalmazás iOS és Android platformokra érhető el, ingyenesen: https://leszokas.webbeteg.hu/page/mobile-application