Gördülő sportok tavasszal
2024. 04. 10.
A jó idő és a hosszabb nappalok miatt a szabadban eltöltött óráink is gyarapodnak, melyeket aktív kikapcsolódással is tölthetünk.
kalória
Patisszon: tök jó és nagyon egészséges
2023. 08. 20.
A patisszon avagy csillagtök egy rendkívül változatosan felhasználható, alacsony kalóriatartalmú zöldségünk, ami tökéletes alapanyaga a súlykontrolláló diétáknak.
Miért és hogyan spóroljunk a cukorral?
2023. 02. 24.
Ki gondolná, hogy naponta közel 100 gramm cukrot fogyasztunk? És hogy ennek nagyjából a felét mi tesszük az ételeinkbe?
Az anyagcsere titkai
2022. 12. 02.
Három mutató segítségével eldönthető, hogy Önnek szüksége van-e fogyásra.
Tippek az egészséges fogyáshoz
2022. 10. 08.
A tartós fogyás gyakorlatilag csak teljes életmódváltással érhető el. De léteznek praktikák, amelyek segíthetnek egy-egy nehéz pillanatban!
A futás energiahatékonysága
2022. 05. 04.
Mindegy, hogy könnyű esti kocogás, vagy egy maraton: egy friss kutatás szerint a futás során az ember öntudatlanul a legkevesebb energia felhasználásával járó tempót veszi fel.
Kétszer annyi kalóriát éget el a bőséges reggeli
2020. 02. 20.
Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet.
Hogy választunk kávét és miért szeretjük annyira?
2019. 08. 30.
4+1 meglepő dolog, amit nem gondolt volna a kávéról.
Tízből nyolc magyar felnőtt iszik többé-kevésbé rendszeresen kávét. Az ital egyre növekvő népszerűsége akár pozitív egészségi hatásokkal is járhat.
Nem csak a túl sok testzsír okozhat bajt
2019. 08. 06.
A testsúly kiváló jellemzője a teljes test tömegének, de arról nem ad felvilágosítást, hogy ebből mennyi a zsír és mennyi az izom – pedig korántsem mindegy, hogy egy 90 kilós ember testében milyenek ezek az arányok. Nem csak akkor van azonban baj, ha a testzsírszázalék túl magas, az alacsony érték is okozhat problémát
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
- Gördülő sportok tavasszal
- Útmutató kismamáknak a genetikai vizsgálatokhoz
- Miért nevetnek a babák?
- Evészavarok megoldókulcsa: a család
- Örökölt mintázatok: nagyszüleink, szüleink sorsát éljük tovább?
- Ábel Anita: „Azért vagyunk, hogy áttörjük a falat”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!