Relaxálás

Mozgással és vitaminokkal a fáradtság ellen
2016. 03. 16.
A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog is eszünkbe juttatja az évszakváltozást: a tavaszi fáradtság. Lézengünk a munkában, a nap bármelyik pillanatában tudnánk egy jót szundítani, nem segít a kávé sem, és még a legapróbb feladat is szörnyen le tudja meríteni az energiáinkat. De vajon mitől vagyunk egyáltalán fáradtak tél végén?

A rend
2015. 11. 29.
A bőrönd ott hevert a szőnyegen kinyitva, üresen. A kisasztalon hófehér papír, azon a lista, hogy mit kell betenni a bőröndbe. Már négy napja ezt a listát írta, szerepelt rajta gyógyszer, kötszer, toll meg kisrádió, mindenféle, ami egy hatnapos társasutazáshoz kell.

Alkalmazza helyesen a nyújtást!
2015. 10. 30.
A nyújtás inkább árt, vagy használ? Milyen módszereket kerüljünk és kövessünk, ha a lelazításra kerül a sor?

A masszázsfajták előnyei
2015. 10. 15.
Ha valaki még soha nem járt masszőrnél, és nem tudja, mire számítson, könnyen elveszhet a sokféle masszázs között. Melyikről mit érdemes tudni? Rövid masszázsismertető a hat legnépszerűbb típusról.

Így győzheti le a munkahelyi stresszt!
2015. 04. 27.
A munkahelyi stressz megelőzésének és megfelelő kezelésének fontosságára hívja fel a figyelmet az Európai Munkabiztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség (EU-OSHA) kampánya.

Valódi pihenés: mivel töltjük a szabadidőnk?
2015. 01. 17.
Többórás szabadidejükben a magyarok inkább tévéznek vagy zenét hallgatnak, mozgással és kulturális tevékenységgel az emberek kevesebb mint 30 százaléka töltődik fel, ha pedig csak tíz perc szabadidejük van, akkor a magyarok 67 százaléka kávézással kapcsolódik ki.

Csodákat tesz a semmittevés
2014. 12. 25.
Ha valamikor, akkor a karácsonyi szünet idején igazán átadhatnánk magunkat az egyik legélvezetesebb emberi állapotnak: a semmittevésnek. Ha túlságosan elfoglaltnak érzi magát ahhoz, hogy ne csináljon semmit, most gondolja újra. Meghozzuk a kedvét a lustasághoz.

Lazítson masszázzsal!
2014. 12. 18.
A masszázsnak számos válfaja ismert mind a nyugati, mind a keleti fajtákból. Mivel gyógyító hatásuk már az ókorban ismert volt, ezért nem véletlen, hogy sokféle irányzat vált népszerűvé nem csak a luxusszállodákban, hanem a gyógyászatban is.

Testi-lelki harmónia és gyógyulás
2014. 11. 22.
Gyógytorna, gyógymasszázs, csontkovácsolás és a többi – megannyi terület, amelyek távolról sem fedik egymást, a köztudatban mégis egybemosódnak. Összeállítás-sorozatunkban arra teszünk kísérletet, hogy elhatároljuk őket egymástól. A második részben Bézi Orsolya gyógymasszőrrel, a Gyógymasszázscentrum munkatársával beszélgettünk.

Természetes módszerek menstruációs problémákra
2014. 07. 23.
Az alábbiakban bemutatott módszerek viszonylag könnyen elérhetők és alkalmazhatók minden érintett nő számára.
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Kvíz
Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!
Tematikus kvíz
Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!
A nyitólapról ajánljuk
Márciusi akció
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Friss cikkeink
- A gyermekkori gerincproblémák kezelése
- Mozgókép készülhet a régi családi fotókból
- Egyre fiatalabbak szorulnak kórházi ellátásra
- Kipusztulás fenyegeti az édesvízi halfajtákat
- Speciális betegemelő eszközt helyeztek üzembe Budapesten
- Az alvásminőségünkre is hat a járványhelyzet
- Memóriajavulást okozhat a kakaófogyasztás?
- A tíz legjobb podcast, amit érdemes meghallgatni
- Tinédzserek fedeztek fel egy izgalmas bolygórendszert
- A gyermekkori köhögés típusai
- Mi áll jogunkban betegként?
- Szűrőpapírral gyűjtik be a tengeri élőlények DNS-ét
Hírlevél feliratkozás
Aktuális magazinunk

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el