Szimpatika cikkek Tavasz-témában

Így győzhetjük le a pollenallergiát!

2016. 04. 10.

Hivatalosan is itt a tavasz, madárcsicsergéssel, napsütéssel, virágzó növényekkel. Ez utóbbi azonban az allergiásoknak nem okoz feltétlen örömet, hisz a levegő megtelik pollenekkel, magukkal hozva a tavaszi allergia kellemetlen tüneteit. Egy kis odafigyeléssel azonban a tavasz nem csak orrfújásból áll majd.

Tavasz = fáradtság?

2016. 03. 25.

A tavasz első heteiben tapasztalható kellemetlen tünetek enyhébb vagy erősebb formában, de mindenkit érintenek. Ez megnehezíti a napi munka elvégzését, hiszen sokkal fáradtabbnak, kimerültebbnek érezzük magunkat az évnek ebben az időszakában. Dr. Mosonyi Annamáriát, a tahitótfalui Sziget Patika szakgyógyszerészét arról kérdeztük, hogyan enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket.

Mozgással és vitaminokkal a fáradtság ellen

2016. 03. 16.

A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog is eszünkbe juttatja az évszakváltozást: a tavaszi fáradtság. Lézengünk a munkában, a nap bármelyik pillanatában tudnánk egy jót szundítani, nem segít a kávé sem, és még a legapróbb feladat is szörnyen le tudja meríteni az energiáinkat. De vajon mitől vagyunk egyáltalán fáradtak tél végén?

Benzingőz a város felett

2015. 05. 27.

Május van, gyönyörű. Ülök a tetőtérben, ahol lakom. Ablakomból Buda egyik legforgalmasabb útjára látok. Végeláthatatlan autósor kígyózik a körtér felől a Széll Kálmán tér felé. Mentő próbál vijjogva átjutni a kereszteződésen. Hiába.

Sportsérülés: ezért ne vegyük félvállról

2015. 05. 07.

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe, az ízületeink könnyen megsérülhetnek. Hogyan kerülhetjük el a sportsérülést, mit és hogyan sportoljunk, ha már fáj? Íme néhány praktikus tipp az Ízületőr szakértőitől.

Nagy léptekkel a tavasz felé

2015. 04. 17.

A tavasz és a meleg beköszöntével előkerülnek a szoknyák – kinek hosszabb, kinek rövidebb –, a szandálok, a rövidnadrágok. Ilyenkor már nincs, ami elrejtse a problémákat. A száraz bőrt, az apró seprűereket vagy a repedezett sarkakat. Dr. Tengely Ágnest, a Sashegy Gyógyszertár szakgyógyszerészét arról kérdeztük, mit tegyünk azért, hogy minél gyorsabban formába hozzuk magunkat.

Tavaszi hajhullás: így tehetünk ellene

2015. 04. 14.

Nagy lelki teher, amikor egy hölgy azzal szembesül: haja töredezetté, fénytelenné válik, mennyisége csökkenni kezd. „Átlagosan 100-150 hajszálunk hullik ki naponta - ha huzamosabb ideig ennél jóval több a hajveszteség, kóros hajhullásról beszélünk.

Kertészkedjen sérülésmentesen!

2015. 03. 27.

A kerti munka nem csupán fárasztó, de az ízületeket is rendkívül megterheli. Korosztálytól függetlenül fokozottan így van ez tavasz elején, a téli pihenő után. Akinek porckopása vagy ízületi fájdalmai vannak, különösen megterhelőnek érezheti az első pár napot.

Ez a gyönyörű bőr titka!

2015. 03. 07.

A közelgő tavasz a megújulást hozza magával, ám a szervezetünk és a bőrünk regenerálódása hosszabb időt is igénybe vehet. Milyen panaszokat okozhat a hűvös, szeles idő, és mit tehetünk azért, hogy a bőrünk hamarabb felfrissüljön? Dr. Tihanyi Lillától, a Budai Egészségközpont bőrgyógyász szakorvosától megtudjuk a leggyakoribb tüneteket, és hasznos tanácsokat kaphatunk a tavaszi bőrápolással kapcsolatban.